饮食记录 第87天

2019年 10月 10日

早称:

目标：

早餐：一根黄瓜➕简醇酸奶一袋

午餐：

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午休：20分钟

晚餐：以下➕酸豆角牛肉盖浇饭➕南翔小笼包4个➕200克米饭➕一点金针菇➕一个撒尿牛丸叫5克培根

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运动：上下班走路

喝水：2500ml

感受:要死，中午吃的太清淡，晚上又没刹住车。一把不能再买很多菜了，也不能在家里囤货小笼包之类的东西，也不许点外卖，妈的，不然一年过去我还是200斤！要死了要死了，这样子怎么找对象。

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