【知识收集】:

如何破除迷茫

1.筛选你每天接触的信息，有意识的去学习那些让你感觉到“真理”、“爱”、“喜悦”的知识，因为你每天阅读的信息其实也在不知不觉地成为你，它会影响你想什么，怎么想，进而会影响你的语音和行为。

2.找到喜欢的事，并在深度上进行探索，尝试把它做到90%

3.梳理人生愿景，让自己的时间、精力、金钱服务于你真正想要的人生

睡前思考

【学习成长】:

喜马拉雅音频:《扫除力》

Get:从2个方面体会幸福

01、如何给房间做扫除

1、打开窗户，让光和气都能够进入到你们的家

2、丢弃：一个提高生活品质的办法就是定期丢东西

3、去污，去除污渍灰尘等自然沉积物

4、整理，明白自己身边各种各样的物品和资源到底有什么

5、撒盐，在所有的清洁整顿全部都做完之后，撒上盐这种有着清洁和神圣能量的物品，意味着增加了正能量

02、如何对自己进行扫除

1、个人形象，贴着皮肤戴在身上的东西，一定要保持干净和整洁

2、个人信息，把你有限的精力投放到你真正选择会去阅读的信息上面

3、个人身心，每天晚上有意识地，给内心做一个简单的清理工作的话，你会发现运气慢慢地就会变好

【反思】:

用了一上午时间打扫各个房间，从卧室到阳台，从客厅到厨房，到卫生间，每个角落都认真的擦洗，虽然身体上感觉到疲惫，但是清洁之后，心是轻松和欢喜的，下午看书，重新校准目标，优化行动清单，每天都变好一点点，加油～

【书籍】:

1.听书:《扫除力》

2.看书:《知道做到》

【好习惯】:

1.运动:BC早课＋晚课（1小时）

2.零极限清理＋CZ（1小时）

3.极简护肤，喝足量水，主动调频

晚安，丰盛的一天完美闭幕～🦋