一、一个很重要的概念叫生命，什么是生命，你能想象什么叫生命吗？你会想那不是很简单吗？我们都是生命啊，我们看到的小动物也是生命啊，不是吗？他如果再问哪种生命会让你觉得不一样。
二、两种生命状态。
我们可以把人分为几种状态，一种是处于一种思维的状态，另外一种是处于情绪的状态，比如说他是处于一种悲伤的状态，一种痛苦的状态，一种快乐的状态，那你觉得哪一种更能够代表生命本身的意义？
你看到别人哭别人笑的时候，你会不会心里稍微会感受到一种生命的能量，有些时候生命能量可能很微弱，需要我们给他传递能量。
也许他只是需要一点点火苗它就可以燃烧起来，那他就是缺少那一颗火苗，人都是有恻隐之心的。
当一个人处于困境的时候，我们就很容易感受到他的喜怒哀乐。这是一种生命的状态。
三、身份和角色。造成意识不到生命的原因。
那我们再想想，我们什么时候去想过我们旁边的这个人，他是一个生命，你有没有想过这个问题？他是个神经病吗？有多少人会去想想这个问题，或者说用这样的角度去看待我们身边的每一个人，到我们公司的时候，我们看到的是那些在工作劳务的人。当我们在商店买东西的时候，服务员在你眼里是一个什么样的角色，对他们在我们眼里就是一种角色而已，它不是一种生命。我们的生命开心是很容易被忽视的，因为我们在现实生活当中是有特定的角色，是个员工，是一个终身学习者，又或者是一个其他的角色。
老板会把员工当做生命来看吗？
角色离人的身体和心灵那距离比较遥远。
四、什么情况下才会唤醒我们的生命意识？
这是我们看到一个一个人需要关照的时候，我们才会去用心倾听生命的声音，这时候我们才会感觉到一个生命真正的存在。我们能感受到他所经历的，我们能倾听生命的声音，听听他的声音。知道他的感受。
五、但是现实生活中什么样啊。
每个人都行色匆匆。
但是也许有些人都意识不到生命的存在，在日常生活中，眼里你就是你她就是她，我就说我，跟生命这个比较大的词汇好像挂不上钩。
六、那怎么去增加我们的生命感觉？
那就去增加生命的体验。生命的体验不管体检好了，钱坏了，他都是值得。
七、那什么是生命的体验。
当我们在痛苦的时候，当我们遭受困难的处境的时候，才容易让人想到生命生命的本身，想到我们是在经历一次生命的体验吗？
其实不只是痛苦，还有快乐，它们都会融入我们的肉体的融入我们的灵魂。
所以不管是好的坏的开心的不开心的事，想一想，我们是作为一个鲜活的生命体存在，我们应该会去享受当下，去感受当下，去感受生命每个细胞都给我们带出来的能量。不管它带来痛苦还是快乐。
八、那怎么增强更多的生命体验，甚至可以看作是生命体验了。
其实呢，要是能够多参与一些集体的活动，你能感受到更多的来自于生命的活力。
其实是我们在群里面互动一句，我们感受到的人生的体验也完全不一样，因为我们讲话会有人回应，我们所讲的话会有人看到被看到，被关注被回复，这就是生命之间的交互，一个渴望被看到的生命会被照亮，都鲜活起来。
九、生命被照亮的结果是什么，每个生命都感觉到自己的独一无二。
独一无二是什么意思？
我并不是人类的一个普通的复制品，而是我是一个独一无二的人，我会有自己的创造，我有自己的生命体验。我会享受到自己的快乐，但是这种快乐基于自己的参与。
十、
最后，其实就是希望所有的小伙伴们，都能够体验到自己的独一无二。
