男人的外表就好比一份简历，你的简历做的好，很多公司都愿意给你面试深入交流的机会，你的简历做的不好，很多公司连面试的机会都不会给你。女人选择男人也是一样，你的外表达标了，女人才会愿意和你继续深入接触下去。

牛静大学动物学专家提出的“孔雀理论”：在求偶过程中，雄性以外形吸引雌性的过程，是几乎所有动物都具备的本能之一。最明显也最为人熟知的，就是孔雀。开屏的都是雄孔雀，谁的羽毛漂亮，谁就有更多交配的机会，反之则遭到淘汰。

在许多低等生物中，雄性的“美丽程度”与“生殖能力”基本是画等号的。

第一眼就赢得女性好感的造型三要素：

优化外形的核心意义在于让你的生活价值在人群中脱颖而出。优化外形并不只是装修的堆叠，如果外形的修饰并不恰当，很容易令他人产生不适感，反而弄巧成拙。因此，我们总结出了在两性吸引中具有指导意义的三个最核心的造型要素。

1、主流审美

没错，现代人越来越追求个性的审美，很多人都有自己独特的偏好。但是，从普遍意义上来说，小众的审美会导致你的女性受众面过于狭窄，简单的说就是喜欢你这种类型的女生不会很多。

打个比方，吊裆裤+棒球帽的嘻哈装扮很可能会让白领女性觉得幼稚，而打扮得像《007》詹姆斯邦德的男性，既可以吸引到白领丽人，也会受“嘻哈辣妹”的青睐。

所以，请先将你那颗急着靠奇装异服搏出位的心收一收，先参考一下金城武、吴彦祖这些大众情人们是怎么穿的，直至你能够熟练的驾驭自己的风格，再尝试突破也不迟。

2、时尚感

上文我们有提到，独特的审美可以让你从大众中脱颖而出。如果这种审美是时尚的，那么将会传达出这个人拥有良好基因的潜在信息。

抛开这些复杂的社会心理，如果你仅仅是符合主流审美，而没有脱颖而出的话，异性将很难发现你的存在。时尚感与创意是一个男人刷存在感的利器。

“时尚”这个命题太过庞大，很容易泛泛而谈。对你有价值的建议是，时尚感并不是一蹴而就的，它是一种生活习惯。我建议你长期订阅一两份男性时尚杂志，比如《时尚先生》，它们会告诉你一些相关知识，而且会教给你具备初步美感的装扮方式，在下文我们会详细讲解。

创意并不等于古怪。我们比较提倡在细节上体现创意，比如独特的纽扣缝线和一些别致的腕表、口袋方巾、袖口等等。

3、精英元素

谁都知道，运动服比西服套装更方便动作，但为什么《瞒天过海》《007》这类好莱坞动作大片里，男主角都会穿着紧身西服套装追逐打斗？很明显，因为他们穿运动服打的话你们就不会去买票了，因为一点也不酷炫。导演希望靠这样的穿着，表达出主角的“精英”性。戴着主角光环的人都有自己特定的穿着原则，这些特质是大部分路人所不具备的。女人会通过某些外形特征来筛选资源丰富的精英男性进行交往。

在优化外形初期时，我们可以简化地将“精英元素”理解为：服饰的质地和裁剪，比款型重要；整体干净利落，比设计感重要；时尚感，比舒适保暖重要。

为什么煤老板花那么多钱卖贵衣服，还会被人嘲笑土？其实衣服的价钱和上身效果并不是绝对成正比的。甚至长相，都很大程度上受穿着的影响。

穿不合身的衣服，长得再帅照样一秒钟变土鳖。所以，从现在起，了解自己的尺寸，找一把软尺，把自己的胸围、腰围、裤长这些关键数值都记录下来。

男人50%的性感都体现在发型上，不同的发型可以直接区分土鳖和高富帅。

前面有说到，干净利落比设计感重要。大多女性不认可脏兮兮的造型，所以有一个原则：前不遮眼，后不盖领，三周一剪。

如果你平时是个在外表上大大咧咧的男人，按照这个原则可以马上大翻身。在此基础上，如果坚持每天洗头、定时修剪，会让你精神百倍，不仅是更受女人欢迎，在事业上面也会受到更多人的喜爱。

如果你一下子找不到最适合自己的发型也没关系。参考一下时尚杂志上的模特儿，脸型差不多的，挑几张照片，找一家像样点的发型屋给发型师参考，交由专业人士搞定。这里友情提醒一下：如果这家店的发型师猛烈地向你推销会员卡，那么这一定是一家烂店，赶紧换。

如果你不大会打理头发，记得向发型师咨询意见，记住你的发型应该怎么打理。

在刚刚开始打扮自己的时候，拥有一两件特别亮眼的单品，颜色呼应一致，组合起来就可以叫作搭配！

比如T恤上的色块和皮鞋的颜色一致：袖扣、表带和领带的颜色一致......

稍微注意一下，让自己身上穿的颜色有一定程度上的统一，就可以形成简单的搭配。如果你不想太过费心，按照这个原则就可以了，至少不会出丑。

关于男人的外形建设就讲到这里了，更多恋爱的干货内容，关注我，后面的文章分享给你们。