玻璃心背后那个破碎不全的自己——170213觉察日志

      A同事给B同事带了家乡特产,C同事会主动给B同事带早餐,D同事邀B同事去逛街。

      所有的这些看似小的事情,在我内心都会形成强烈的冲击,我会在想:为什么我不是B?为什么我不是那个受同事青睐欢迎的人?我有一颗一碰就碎的玻璃心。

       在这颗玻璃心的背后,我看不到自己的真实存在。有他人的赞美认同接纳,我便雀跃欢呼,满血复活。失去这些,我便暗淡无色,无所适从。

       很不适应这份孤独的无力感,适应不了一个破碎不全的自己,全靠别人的眼光来拼凑和粘贴自己。

     昨天同事办满月酒,之前所里的风俗是以所的名义统一给礼金。我很苦恼到底要不要另外自己再单独行礼,因为所里统一给的礼金远远不够主办人的成本花销。一方面,我当时结婚对方没有另外行礼,另一方面,这次有些同事会另外行礼。我的苦恼根源来自于:如果这次有人另行行礼,而我没有这样做,对方会不会对我有想法?会不会因此疏远我?本质上都是求他人认可的需要中彷徨。

这么想要他人认可的底层,就是背后那个破碎不全无价值的自己在作怪。她在时时刻刻左右着我的情绪!

尽管内心如此难受,我还是选择让自己去经历这份孤独,这份被人孤立的风险,当回到自己的内在,去看着这个无力的内在小孩,陪伴和体验她的伤痛,这份痛和无力便慢慢消融。

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