微信朋友圈一直是个充满喧嚣和躁动的地方，尤其是在微信发布了新的功能之后。

众所周知，微信朋友圈是仅展示最近半年的。之后，微信更新了一项新体验 —— 把近半年缩短成近 3 天。

而就在 “三天可见” 的争论还未消退时，一则关于微信内部灰度测试“不常联系的朋友” 功能的消息又让朋友圈炸了锅：【设置】——【隐私】——【不常联系的朋友】。

新版 “批量管理不常联系的朋友” 的功能通过历史聊天记录，自动为用户筛选出好友列表里边的三类人群：半年内无单聊、无共同小群、半年内没有回复过他（她）的朋友圈，以用来帮助用户清理/屏蔽不常联系的人。

从 “三天可见” 到 “不常联系的朋友”，微信频频发布新功能，有人认为是腾讯微信在焦虑。其实，焦虑的并非微信，而是用户，而朋友圈只是全民焦虑的无形见证者。

从 2012 年至今不过 5 年的时间，朋友圈是一个运营很好的社交软件，并且成功地取代了 QQ 空间、人人网、微博等，成为了目前传播最广泛的社交媒体。

其实社交媒体时代早已到来，和传统媒体不同，社交媒体是去中心化的，在这个平台上，每个人都可以成为主角，你可以设立自己的空间，并在这个空间中展示自己的一切。波普艺术家安迪·沃霍尔曾经说过：“每个人都能当上 15 分钟的名人”，有人解释这句话是他“留给媒体时代最乐观的寓言”。

而从今日的现状看，这个寓言好像成真了，社交媒体让每个人都感觉到自己是世界的焦点。

于是，朋友圈变成了一个名副其实的名利场，犹如十九世纪巴黎沙龙的翻版，贵妇们费劲心思地准备衣服和首饰，以吸引更多的眼光。

你可以在朋友圈里找到任何事物，美食、服装、婴儿、旅游景点等，并伴随着美颜和P图，人们竭尽全力地展现出一派岁月静好的场景，从而获得更多的点赞和留言。

朋友圈是一个被无限放大的 “自我”，它将人们放置到一个更广阔的舞台上，从表面上看你可以自由地表达和真实地记录自己的生活。但是，人们却在不知不觉中感受到了一种压力。

为什么其他人的生活都那么丰富多彩，而自己的生活却如此单调和乏味？为了不要落后于他人，人们不再在朋友圈里展示真实的生活，而是那个被美化和选择了的“生活”。

你会晒出在海滩度假的场景，悠闲地站在酒店的阳台上遥望大海，却不会晒出工作加班时手忙脚乱的场景。

同时，为了持续地获取关注，你必须不间断地更新自己的状态。于是，朋友圈变成了一本被完全公开的日记，人人都知道你每日的行程。

朋友圈刷新了人们对隐私的认知，在过去我们害怕他人侵犯隐私，而现在我们却主动交出自己的隐私。

乔治·奥威尔在《1984》里创造了一个人人受监控的世界，“Big brother is watching you” 是最大的恐慌，有人感叹如今我们已经不再害怕老大哥，因为我们都成为了老大哥。

在这样的氛围中，焦虑的产生是毫不意外的。不可否认的是，在任何社会和时代中都会有焦虑的情绪，人们会不自觉地与身边人进行比较，但在过去所比较的范围非常有限，大多是邻居、同学与同事，人数也不过几十个。

而在社交网络时代，你所面临的则是一个要大很多的圈子，少则几百人，多则几千人，所以这种焦虑感便被放大了几十倍。你总会觉得自己落后于时代，为何身边的人都如此优秀而自己却平庸无奇。

朋友圈是作为一个个性化表达的工具而产生的，却在不知不觉间走向了同质化，它成为了一个竞赛场，人们在其中争奇斗艳以获取好友们的认可。

它带给人们一种美好的幻觉，让你觉得在朋友圈中的活跃和受关注度等同于现实生活中的状态，却忽视了朋友圈中的 “好友” 是大多属于 “弱联系”，一个人的精力有限，不可能和上千人保持相对亲密的社交关系。

微信的新功能则在无意间将人们拉回现实，你兴致勃勃加个微信好友，结果去翻 TA 的朋友圈想了解一下 TA 的过去和爱好时，发现只能看到最近三天的。

在翻阅自己 “半年内无单聊” 的好友名单时，发现整整占据全部好友的一半。原来你并非所谓的社交达人，朋友圈里的好友也大多连泛泛之交都算不上，而大多数人也对你的个人生活毫无兴趣。

从前些年朋友圈内的 “屏蔽晒娃” 就可以看出，人们或许只是在孤芳自赏，其实你根本没那么 “重要”。因而有些人倍感失落，他们不明白为何自己不再是世界的焦点？

只是任何一项新功能的推行，都伴随着用户需求。来自朋友圈的繁重社交压力，已经让人们感到疲惫不堪，他们或许已经在内心有过清理朋友圈的想法，只是迫于面子没有实行。

而且很多好友的添加仅仅只是因为业务需求，并没有将之留在朋友圈的必要。可以说腾讯此举是相对务实的，但是与之相矛盾的是朋友圈就是一个虚幻的舞台，它成为很多人满足其虚荣心和存在感的地方。

人们经常会高估自己的重要性，无论是在生活中还是朋友圈，而现实却是每个人的时间和精力都是有限的，他们没有必要时时刻刻去关注你的生活。

这种时时刻刻需要他人关注的心理也是一种病态的表现，他们对自身的生活缺乏足够清醒的认知，因而不得不在他人的评判中得到满足。

如果一旦有负面评价，便会焦虑不已，失去对生活的重心，这实际上是一种变相的 “表演型人格”，最典型的莫过于美国总统特朗普以及其让人啼笑皆非的推特治国。

同时，那些喜欢从围观他人的生活中得到快乐的人则更为空虚，让人有种 “白头宫女在，闲坐说玄宗” 的感觉。

有一部很经典的电影叫《楚门的世界》，在影片中导演用一座巨大的摄影棚和一群佚名的演员，预设了生命程式，以及无数看客，为男主人公楚门设计好了他的一生，大多数人则通过观看楚门的生活来获取生活的乐趣。

而朋友圈又何尝不是如此，人们仿佛已经失去了自己感知真实生活的能力，因而需要时刻关注他人的生活。

在现实生活中，这样的人并不少见，每天醒来的第一件事情就是刷朋友圈，甚至获取信息的最主要途径也是朋友圈。

但朋友圈有其天然的局限性，那就是风格单一性，它类似于一个小群体，分享和传播的内容也具有相似性，长久地沉溺在朋友圈中会使你丧失对事情认知的多面性。

自恋和焦虑是一对双生花，它们伴随着朋友圈而产生。人们无限设计出那个最美丽的自己，却因发现他人更美丽，从而产生焦虑。

当然，更多的情形是，他们对你的 “美好” 视而不见。或许不是他们冷酷，毕竟网络社交，认真你就输了。