旧模式二十一天

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第21天#玩卡不卡·每日一抽#  21天了解自己改变状态:

1、直觉他叫什么名字?阿霞

2、他几岁了?32

3、他现在是什么状态? 忧伤

4、他有什么愿望吗?有,毕业了有个好工作

5、他有话跟你讲吗?有,

6、如果有,讲什么?说不出来

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?

犹豫

8、这张牌和我有什么联系?像我的状态,犹豫不定

作业:

1.完成八问觉察;

2.觉察自己压抑了什么?坚定

它是如何影响你自己的?没有主见

3.我平时用什么方式压抑它的?

否定自己

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