今天下午去菜菜那里体验食材面膜 躺在床上敷面膜时 结果听到了一个讨厌过的声音 杨建清 怎么他也来了 不想看到他 躺在床上心里面一万个草妮码在崩腾着 哼 闭着眼睛我才不要看到他呢 结果他一来 我就不能安静地休息 就听到他呱呱地大声说话 我躺在那里可难受了 憋死我了 真想大声告诉他 不要吵闹 影响我休息 但还是忍住了 我得注意涵养 告诉自己 放松放松 放下放下 迁善迁善
于是开始深呼吸 关注自己的呼吸 平静多了 舒服多了 那一刻突然发现 我的难受从来都不是他杨建清 是因为老和自己较劲 自己过不了那个坎 就是不能很平静地挥挥手说句你好 然后可以会心的一笑 也许大家都会觉得原来那只是一个笑话幽默 嗯 现在虽然做不到 但未来的某一天终究可以
