本书作者在吸收借鉴周尔晋老先生X形平衡法医学原理基础上,总结出来的中医保健治疗方法。
001人体自有大药
人体是神奇的，方寸之间必有福田，处处都生长了养生和治病的灵丹妙药--穴位和经络
002高低原理
物不平则鸣，人不平则病。
找准病源-低沉点，再找敏感点-高升点施压，通过大脑这个支点，高声点下降，低沉点上升，人体会恢复相对的平衡，您的病也就治好了。
003人体大药的分布规律
人体疾病的高升点主要集中在手、脚，四肢和耳朵上。
004寻找高升点纲领
人体上部（如头、胸、上肢）有病，要在下肢（如腹、下肢）寻找高升点，下部有病，要在上部寻找高升点，左边有病要在右边寻找高升点，右边有病要在左边寻找高升点，中间（五脏六腑）有病要在四周（四肢）寻找高升点，四边有病，要在中间寻找高升点。
005养生的灵丹妙药，耳朵上最多。
揉耳垂健脑养颜；掏耳窝，调和五脏；揉外缘，强健四肢；捏三角，滋阴补肾；摩耳背调畅气血；搓全耳，通达全身。
006分布在躯干的“中”字号大药田
百会穴治百病；捏脊也能治百病；神阙穴返老还童起死回生大药；涌泉穴生命的泉眼。
007动手动脚，吉祥平安
十全十美健身操：第一步揉十指，第二步抖十指，第三步压五脏线。
008外科疾病大药分布规律
按照X形平衡:脚内踝扭伤,手拇指后取高升点，脚外踝扭伤，到手腕后侧取高升点；脚气或足藓可在手取高升点；坐骨神经痛，到肩以下寻找高升点
009父母是孩子最好的药王
为孩子推拿去病方法：直推孩子的小指，食指和中指，清火；拇指和无名指直推，为清火，旋推为补。
010最好的医生是自己
最好的药不在药房，在我们身上，最好的医生不在医院，是您自己。
