今天是养成早起习惯的第一天。其实前几天就打算开始了，但是每次醒来都是把闹钟关了想让自己清醒一下再起，可是每次都是清醒的过程中感受到了身体的疲惫，也就顺势放弃了，安慰自己最近身体不适太疲惫了，过了这段时间再开始，接连几天都是睡前信誓旦旦，早上蒙头大睡。
昨天晚上看了一位复旦大学学姐的自律短视频，再结合王纪琼院长的早上叫孩子起床的方法，我决定今天尝试开始，方法真的奏效了，我在五点半醒来并且起床了，而且完成了前一天晚上制定的早起目标。
由于今天早上的顺利早起和目标完成，上班路上我格外兴奋，人生目标也更加清晰：我要做一个能出色完成工作、能处理好各种家庭问题、并培养自己成为一位心理咨询师或者心理讲师的人。也即 将事业和家庭都放在重要位置，合理高效的安排时间，实现双丰收。
愿意开始并为之坚持努力，本该拥有但却缺乏的技能，要有意识有目标的进行培养，运用心理学知识，不断重塑自己的认知体系，不断完善自我，把平凡的生活过的简单充实又美好。
