文/邓荣
有一种新心体验游戏叫做【月亮日】，就是一个月四周，一周七天，周一二三为月亮日，周四为平衡日，周五六日为太阳日。
月亮日期间一种最佳的体验就是三天当中只喝水，另一种就是肚子饿了可以按照列表等级选择少量进食:
月亮日的饮食参考数据如下（数字系统调取）：
水 9999亿级
紫菜 79亿级
酸奶 1.4亿级
豆奶 1亿级
蜂蜜 2000级
豆腐 124级
啤酒 0级
除了这些其他都不可以进食。
周三晚上19:00以后，可以清淡正常的进食，这是让肠胃有一个过度和适应接下来消化系统的消化和吸收的能力。周日24:00过后不可以进食，进入新一轮月亮日周期。
月亮日整个进行阶段的时间为19个月，每周持续循环直到结束。
从去年年初到现在，我中途违规两次，一旦违规记录就自觉清零，从新开始。
今天星期二，下午是肚子最饿的时候。昨天到现在就喝了水，中午给珊珊做着排骨汤，自己就只能闻闻。满屋子飘着的肉香味道，我都能知道它什么时候散去的。就蹭着这点汤煲味儿，撑到了下午……
最忙活的就是下午的肚子了，咕咕叫个不停，排泄的效果比巴豆都灵。实在饿了，大脑就跟心灵谈判起来了:
D:“我们去买点酸奶吧，实在太饿了。”
“你不是说了只喝水吗？”
D:“我那不是自找叫真儿吗？用酸奶过度一下呗。”
“我无所谓，又不是我做月亮日。”
D:“那我去了啊……”
站在门口的我跟心灵对话完，开门就蹿出去了。
来到超市，直奔酸奶区。看到眼前那么多酸奶，多想都是我的呀。
D: “我买两瓶吧？”
“大哥，悠着来。你是调生理呢？还是来玩儿酸奶管够的啊？”
D:“也是啊，你也够大度了，今天让我有酸奶喝，已经够满足了。买单走人……”
“切！”
出了超市撕开瓶盖就吸上了，开门回到家手上的酸奶也空到家啦。这下好啦，世界多美好，优越感腾升～
又过了几个小时，因为要去手机维修店拿手机。那不知足的脑馋又开始叫嚷:
D:“随便买点豆腐吧，一会儿回来做豆腐汤喝，刚兴奋了几秒，好似吵醒了正在【睡觉】的心灵。”
“哟，又开始打豆腐的主意啦？”
D:“其实可行的是不～？”
“孩子啊，要学会突破自我，其实你不是很饿，我们要学会往新的意识感知里前进一步，去看看去感受一下那种身体的反应到底是怎么样的。这种新心体验是用玩儿和有趣的方式方便人类进入到核心意识区去感受灵魂信号/去激活能量/去打开信息接受管道/去激活更多窍穴/去激活不同创造力的可能/去重新认识这个世界/去重新认识身体/去重新认识食物/去重新学会怎样停止和怎样前进。”
听到这里，我一点去买豆腐的欲望都没有了，我的心踏实了下来。我坐在那里发现肚子不再那么饿，腹部特别的温暖。感受着我爱“我”的那种近距离的爱。
直到现在，我出去逛了街，去了手机维修店，路过很多餐厅路过菜市场豆腐摊……我都平静的只是路过。
虽然我喝了酸奶，但是我深深的知道，我拔出了吃豆腐打插边球的意识。我体验到直到现在我的身体是舒服的，我是积极的，我还是调皮的和珊珊打趣嬉闹……
我意想不到的是:
1，买了酸奶我还想买两瓶，这是无意识的旧有习性是涉及到多方面做事动机的。
2，早上7点起来去买菜做了美美的排骨汤给珊珊，并且还告诉自己要做出爱的味道。
3，吃了酸奶我还想去买豆腐，中途主动问了心灵的感受，随后果断停止买豆腐的举动。
4，装模作样跟珊珊说:我没有力气了。其实没有一丝软力的感觉。
5，感受着身体的轻盈庆幸没有放纵自己去多吃豆腐。其实，可以少量吃，就看自己怎么要求自己。
7，不断清理内心的波动，把关提升这次体验的底线。
8，对饮食身体反应有了更细致的感知，知道注重身体的需求而不是大脑食欲的欲望。
9，不受月亮日的桎梏，没有偏激那好那坏，只是体验而已，平常心对待。
就好似爬山一样，想看到高处的风景，轻装同步身体前进，感受的是轻松轻快轻盈，并且【轻】和【静】的体验是不同的。
