不知道大家有没有遇到过这样的朋友，语速快、快到不过大脑，不想就说了；还有的朋友，说话的时候语速极慢，惜字如金，最多的话就是“嗯”；还有一种，说话语速时快时慢，声音高低错落，如莺啼，如泉涌，“听着声音都能怀孕”。

为什么会有这么大的不同呢？原因无外乎以下几种：

一、口腔结构和面部肌肉强度。

有时候大家会发现，长得很像的人声音也很像，为什么呢？这就是因为发音器官的遗传性。比如说我和我的姐姐，在接电话的时候经常被家里人听错，不熟悉的人更是分不清谁是谁，所以每次在家里接电话的时候，前一两分钟都要解释一下到底是谁在接电话。

面部肌肉强度有先天的成分，但很大程度上是可以通过后天的努力改变的。比如唇周围的肌肉，舌头根部的肌肉，两颊的肌肉，在播音主持的训练中都是有专门的肌肉操来训练的，比如喷唇、饶舌等等。

二、方言环境

我的很多江浙沪的朋友普通话说的很标准，而且讲话的语速也比较适中。但他们一旦开始讲方言，就会陡然提速，有一种舌头上了高速的感觉。而我的家乡话，东北话，根本就不会越讲越快，只会越讲越慢。

我曾经好好的研究过这件事，这跟语言当中开口音、闭口音的比例有很大的关系。比如说

“你今天去干什么？”在上海话里面说出来就是“侬今遭组撒”，没有一个音是需要把嘴巴打开才能发出来的，所以也可以理解为什么过去江南出美女，说话几乎不用张嘴，嘴巴总是小小的，而吴语听上去就软糯香甜。换了东北妹子“你今天干哈去啊？”平白多了两个大的开口音。

三、让别人听的舒适的意愿

我个人特别喜欢听英国演员的声音，咬字清楚，语速适中，抑扬顿挫，让人舒服。就中文来说，我喜欢那种认真讲给我听的人说话。因为想被听清楚，所以发音会注意，语速会注意，声音的高低也会注意。而那些经常要讲话给别人听的人，更会特别注意自己的发音。

我的声音训练是从2015年正式开始的，之前只是注意讲话的语速语调，但讲课越来越多之后则发现会嗓子不舒服，会气虚，于是开始刻意练习，没事练练腹式呼吸，练练喷唇，拿着喜马拉雅读点儿小段的文章或诗歌，效果还是比较明显的。

如果你想清楚的表达你的观点给别人，也想听众能够接收到你的信息，那么请放慢你的语速，用合适的音高，抑扬顿挫的语调，适当的停顿来训练你的讲话方式。相信我，绝对能进步。

ps：我高中三年，天天被语文老师叫起来念课文。就是这么练出来的。

我是穆珊珊，一个能帮助您解决问题，现在一起好好说话的人。