梁同学 :
如果我希望您送一份心灵的礼物给我们每一位观众，透过您的方法，把一个您认为最应该植入的心灵种子放到我们心里。您希望是什么种子，怎么放进来？
斯蒂芬·吉利根：
你是不孤单的，你属于伟大的群体。你内在有一个更深的智慧，比你想象的还要深。你可以在所有的担忧底下，找到那层深刻的连接，同时打开你的内心，发现到你是宇宙的一部分，宇宙也在你之内。你可以享受生命。
你是不孤单的，你属于伟大的群体。你内在有一个更深的智慧，比你想象的还要深。你可以在所有的担忧底下，找到那层深刻的连接，同时打开你的内心，发现到你是宇宙的一部分，宇宙也在你之内。你可以享受生命。
梁同学 :
谢谢您。可以用五个词形容一下吗？
斯蒂芬·吉利根：
那我重复米尔顿·艾瑞克森最重要的一个原则好了：
生命要用来享受，无论你的生命有多艰难，你都得到了这份珍贵的礼物。
如果你做出承诺你要享受它，那么就没有人能把这个承诺剥夺。
