开始跑步，是因为对自己有要求。可我终究是一个惰性过去强大的人，跑着跑着便跑不下去了。
感谢命运，让我在4个多月没有跑步的时候，遇到了活力奔跑，并扛起了分部的大旗。
大旗在身，对于跑步也多了一层意义，和责任。跑步再也不是一个人的事，再也不能那么随意，停4个多月不跑。当然，还要能跟上大部队群跑的速度。
我们锦丰群跑大部队的群跑速度在当时大约6分20左右，对于我的话，勉强跟个3公里没问题，可是每次群跑动辄10k，对我来说，压力真的挺大。可是没办法，谁让我扛着队长的大旗呢？练吧！
还别说，人有的时候是有潜力。就这么滴居然还真练出来了，虽不是大神，但能跟跟大部队了。而现在大部队的速度，再也不是那时候的6分20，而是5分20。这个速度，是我曾经只能咬着牙跑1公里，跑完就缺氧的速度。如今成了群跑的速度，我们每个人，都在跑步中得到锻炼和成长。
世上确实没有什么难事，只要去做，去认真做，好好做，总有达成所愿的时候。
跑步的进步，并不是我一个人的进步，而是我们所有人的进步，要知道这可是群跑的，平均配速
