无论对谁，无论什么事，好事当然，碰上对自己不利的事，也要心存感谢。(当触及到自己核心利益，内心的自己都会不断交替打架，正念战胜了小我，周围的人都会认为自己是傻子，好傻，怎么会有那么傻的人，而且受人欺负。)
其实真的说说容易，做到真的好难，“无论遇到什么事情都要感谢。”我们必须用理性把这句话灌进自己的头脑。即使感谢的情绪冒不出来，也要说服自己。随时准备说声“谢谢！”持有这种心态非常重要。
困难来了，那是成长的机会，应该感谢。好运降临，更是难得，当然也要感谢，吋时刻刻有说谢谢的习惯意识，把感谢的话植入心底。
