爱生活，更爱自己。时刻觉察自己的内在的世界。寻找到更适合自己的美好生活的方法，思考的方法。谢谢，谢谢，谢谢。昨晚后来还是睡着了，并且睡的很香甜。比去年强很多倍了，去年经常整晚睡不着觉。今年有这样好的睡眠状态。真的是很大的进步。谢谢，谢谢，谢谢。
要想活的轻松，就在生活中寻找让自己做事轻松的方法。既使流水线很快，你照样可以让自己轻松点的方法。整个上午上完班后，去食堂吃完饭后。又进车间休息。趴在流水线上。也能够安然入睡。说明自己内心里的压力很小了，没有以前那么大。去年是睡不着觉。经常心里面焦虑，抑郁。而今年完全没有那种状态。谢谢，谢谢，谢谢。
在拉上做事有时候也会跟机修以及老员工，大句小句的侃侃而谈。而也总能让他们以及自己开怀大笑。也足以证明自己是放的开了。过的非常的自在又自然。谢谢，谢谢，谢谢。今天下午在食堂吃了晚饭，并且吃的很饱。这是在今年几个月时间里，少数的下午吃了晚饭。谢谢，谢谢，谢谢。
晚上下班后，趴在床上一下子就睡着了。感觉特别好睡。谢谢，谢谢，谢谢。听了关于健康方面的话题。有健康就有一切。要时常感谢自己的身体。自己的耳朵能听清楚话语。自己的眼镜能看清楚各种景色。自己的鼻子，这么好的嗅觉。自己的嘴巴能说出各种话语。拥有健康的身体，就是无比的宝藏财富。谢谢，谢谢，谢谢。
