如何控制自己的情绪?

我讲我自己的故事,你可以有你自己的想法。

我不会给你讲任何的人生道理,

如果你觉得我讲的事,你曾经经历过,或者正在经历,

那么希望你可以站在一个旁观者的角度,用自己的认识 去思考、去分析,

找到属于你的正确解决问题的办法!


昨天和男朋友吵架了,

吵架的原因是:本来说好他下午下班后来我家吃饭,

一般他都是六点下班,结果都快七点了他都没有发消息给我说一声,

因为怕打扰他工作,我就没有给他打电话,

而是给他发了一条微信,结果他半天才回我,今天加班,

我问他加到几点,刚开始说七点多,

我就想着那我就等他吧,先不去跑步了,(我每天晚上八点都有户外跑步的习惯)

等到八点多了,他还是没有消息,我想着你延长工作时间

最起码要告诉我一声,让我先去跑步啊,

我又忍不住问他,他说可能到八点半了,

我当时就生气了,

我就给他说,你能不能,提前给我说一声,

我和我妈最起码可以先安排自己的事吧,

我两啥事不做就在家等你。

他就说,对不起,那你先去跑步吧。

然后我就去跑步了,当时真的特别生气。

感觉他一点也不考虑别人,只想到自己,

所有人都必须围着他转。

跑完步,他给我打电话说他下班了

让我等他一起回家,

路上他虽然有和我说话,但是明显感觉到他不开心,

下午的事也只字未提。

我以为他是工作不顺心才那样的,

我就问他怎么了,他说没事没事。

最后,我实在忍不住了

我就先说了,我说你以后像这种情况

能不能提前告诉我一声,

结果他比我声音大,你以为我愿意加班吗?

不就是十几分钟的事吗,我不是都道歉了吗,

你还想怎么样!!!

我当时真的被气的一句话都不想说。

我知道,他下午加班肯定也没有吃饭,

所以我还是带他去我家,和我妈照顾的让他把饭吃了。

我送他到门口,他就拉着我,

我就说了一句,赶紧回家,早点休息。

结果他头也不回的转身就走了。

回去给我发了消息,说他到家了,

然后就没有然后了。




我真的很生气,他那个态度是道歉吗?

明明是他的问题,他却那么理直气壮。

我不是不理解他工作辛苦,我也不是因为他加班才生气,

我是觉得,你最起码知道提前给别人说一声吧。

什么都不说,就光让别人等他。

而且他有时候工作不顺心,就特别容易和我吵架。

我也真的够体谅他了,每天关心他,累不累

怕他辛苦,嘱咐他别他拼命,身体更重要。

我现在在备考教师,我的压力也特别大,

每天看书看到想哭,有时间还会因为家人不理解经常吵架,

最好的闺蜜现在也开始疏远了,

我都很少给他说,给他抱怨,

可是我的难受他体会过吗?

每天就问我吃饭了吗?也不关心我今天学习累不累

衣服有没有穿暖和,晚上跑步要注意安全。

他累的时候,就希望所有人都理解他,

那他呢?我就觉得他太以自我为中心了,

他嘴上随便念叨个什么东西我都会想办法给他买,

之前我说我很喜欢一个项链,他说完了给我买,

都快半年了,这件事就被淡忘了。。。

不是我买不起,可是,这就是体现出

他到底有没有把我放到第一位。

今天依旧是冷战的一天。



如果是你们,你们会怎么做?

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