文丨@悦活健康日记
上期悦悦介绍了些当季食材，其中就有我的大爱石榴！不仅颜色鲜艳欲滴，而且满满的营养，尤其是石榴籽是超级抗氧化哦！看了也尝试过了很多种剥石榴的方法，今天来介绍悦悦觉得最方便的一种，保证你学会后三分钟剥一只完整石榴不再是梦！
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石榴挑个大新鲜分量重的买回来，稍微清洗干净，用小刀沿着侧面划开一圈，不用太用力，下刀感觉得到，注意不要太切到石榴里面的果肉了
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在一圈刀口处，两手一掰就把一只石榴一分为二啦
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仔细观察石榴，用小刀再沿着果肉之间的黄色组织一刀刀切下去
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切完，用手稍微一掰就成下图状啦
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接下来就超级简单，一块块掰下来就是，如果是打汁喝就不用清理的特别仔细
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成品！
打汁过滤就看图说话啦（打汁可以少许加点纯净水），过滤袋网上有的卖，选择孔比较细的就行，实在不行用纱布也能过滤呀！
差不多一个石榴打一杯汁。太爽啦，一次喝完一个石榴！石榴中最精华的其实是石榴籽，超级抗氧化哟，有没有觉得很熟悉，好多化妆品的成分里就有石榴籽精华，千万别浪费啦~
文丨悦悦原创
