闹钟准时响了，也没有什么睡意，索性起床了，喝了杯温水，穿上运动衣出门了，气温有点低，稍感到一点冷，顺手提起门口的垃圾袋下楼了，天已经大亮了，但小区没有一个人，骑着小宝马出门了，马路上有一个清洁师傅在扫落叶，小风吹到身上，冷的有点哆嗦，连着打了几个喷嚏，既来之则安之，骑行的速度慢了一点。
早上的玄武湖一如既往，大门口只有零星的几个人在活动身体，中老年占绝大部分，活动了一下身体，稍微暧和一点，开始顺时针沿着玄武湖慢跑，也许是刚下过雨，垂柳格外的绿，随风飘着，让人分不清是春天还是秋天，一缕淡淡的桂花香味，让我确认这是秋天无疑，天气凉爽，跑步的时候也精神气爽，觉得浑身使劲，快到火车站的流水雕塑附近，右脚背有点刺疼，跑步这么多年，不同的时刻，总有这样那样的小毛病，索性不去想它，配速5分钟左右，稍微有点快，降低速度继续向前跑，这时候顺风跑，稍感到有点闷，额头开始流汗，戴着遮阳帽挡不住多少汗，会顺着眼角流下来；
在翠州入口处，遇到了丧尸哥，这哥们看不出多大岁数，跑步的时候，总是拖着腿跑步，头前倾着，速度极慢，怀疑他经过之地，还有多少只蚂蚁能幸存，自动我移步到玄武湖跑步以来，跑步的时候总会遇到他，真是佩服他的毅力，按照丧尸哥的配速，玄武湖跑一圈至少一个半小时，半马的时间！跑步带不来财富，带不来荣耀，只是使劲的折磨自己的身体，鞭打自己的精神，让自己觉得还在活着，前进、前进，更多是给自己继续活下去的勇气；去掉了老旧的大白杨，杂树，移植了樱花树，新修了湖边栈道，看着整洁、上档次，但玄武湖十里长堤没有了旧时的韵味，也许我是一个守旧的人，跟不上新形势，总是觉得在十里长堤跑步，听着风吹树叶哗哗的声音，让人觉得很安静、舒适，像急了家乡的老杨树林，夏天躺在树林里面，听着哗哗的树叶煽动声中如梦；顺着风，沿十里长堤跑，感觉不到一点风，衣服前边有点湿，这比夏天的时候好很多了，十里长堤唯一的好处，在钟毓桥上，左边的紫金山突入眼帘，觉得近在眼前，山顶雨雾缭绕，恍如仙境，用手机几次对焦，图像效果总是差强人意，美景还是要印在心中！
从太平门转向解放门跑的时候，迎着风，顿时感觉大不一样，身上的汗的瞬时被吹干，这一段是一个小上坡路，但感觉如履平地，配速五分多一点，转过解放门，到玄武门的这段路，开始飘毛毛细雨了，右脚背有点疼，但身体感觉不是太累，继续折向梁州进发，从玄武门到梁州这段路，是我最喜欢的一段路，虽然只有一侧种了梧桐树，但梧桐树高大挺拔，无论什么时候过来，总是生机勃勃，一种蓬勃、激昂的生命启迪，从梁州绕回来的时候，遇到了赤脚飞弧，无论春夏，永远的一条短裤，光着脚在玄武湖的大道上飞奔，块头不大，但全身感觉没有一丝赘肉，精干强悍，像极了一个草原上永不疲倦奔驰的精灵，此时我的右脚已经不疼了，也许疼麻木了，继续前进，在快到终点的时候，遇到了黑玫瑰，很漂亮的女孩子，两条黑黑的大长腿，性感而妖娆，跑步节奏感很强而奔放，此时玄武湖的人慢慢多起来。
买了几根油条，回家吃饭！
