寒露寒露，遍地冷露寒露来了，天气突然变冷，宝宝容易生病，那么我们的带娃节奏又该做哪些调整呢？
穿衣方面，要掌握身上无汗，手脚不凉两个原则，时常摸下孩子的后颈部，如果发现微微出汗，就要减衣服。摸一摸孩子的小手，如果变凉就要加衣服，外出时，尤其是晚上，要给孩子加一条纱巾，围在脖子上来保护大椎的温度。大椎受寒，孩子容易感冒流鼻涕。
孩子都喜欢光脚丫在屋里走来走去的，从寒露开始就不露脚，从寒露开始，就不要让孩子光着脚在地板上，瓷砖上走来走去，镂空的凉鞋也该收起来了。
饮食方面应少吃香薰燥热，熏烤、腌制、油炸的食品，入口的食物要保证温热。可以给孩子多吃些核桃、芝麻、山药，银耳、萝卜、番茄、莲藕、香蕉、苹果等，养护方面。
从寒露起，雨水逐渐减少，标志着燥邪当令的世界来了。要减少洗澡泡澡的时间，尤其是那些皮肤干燥干痒的孩子，洗完澡以后在皮肤还会干皮。一定要涂抹润肤露icon，晚上睡觉前用温水洗脚更适合孩子，因为过热的水和长时间的泡脚，不利于足弓的发育。
寒露节气后的带娃注意要点，你觉得对吗？
