默默地陪伴

昨天上午中级总群里，接下来三个月时间的约练挑战接龙如火如荼，看到刘老师扰动的效果，也让我更期待自己的约练实践，也希望看到我对家庭这个系统的扰动会有不一样的场景。昨天晚上约到了两位优秀的老师陪伴着我，进行梳理，最后我的收获是需要默默地陪伴着孩子，相信孩子，真诚地回应孩子，简单的鼓励，爱的表达，陪伴在孩子的身后，有意识地去做这些就是扰动。

首先从我的小困惑，怎么做可以扰动孩子，使他学习的积极性，主动性更高开始聊，咨询师陪伴着我，听我说，从焦点的学习至今，和孩子的关系越来越好，特别是五一的那次互动，孩子对我进行宽慰，告诉我他知道怎么做，并且他真的一点点，一项项去做了。到第三次月考成绩的提升，并且给自己定更高的标准，早晨起床准时，月假时间主动放弃玩游戏，午自习运用更有效，让我感受到孩子的变化，他已经动起来了。在我无意识的陪伴下，他已经被扰动了，晚上回家没有摸手机，吃点水果就去看书了，中午回家更不看手机了，吃了饭会躺沙发上休息一会儿。从学校举办成人礼后，孩子真的更自律了，对我和爸爸更接纳了，接纳爸爸偶尔的唠叨，接纳妈妈做的错事，饭菜不太好吃，忘记了他交待的事情。

通过咨询师的陪伴，倾听，三次澄清，让我更有力量了，我已经扰动了孩子，孩子已经有力量面对他的高三生活，对于我当时陪着孩子参加成人礼，给孩子写一封信表达我的感谢和相信，给他戴上成人帽，双手握着孩子，拥抱他，再一次拥抱他，我已经在默默地陪伴着孩子，生活中已经真诚的回应孩子，及时的鼓励孩子，已经陪伴在孩子的身后，我已经无意识的做到了扰动，接下来我就有意识的这样做，孩子会越来越有力量，孩子会越来越自律，相信相信的力量。

感恩昨天晚上咨询师，观察员的陪伴，倾听，让我明白我以为自己不知道怎么做，其实我知道自己怎么做，而且已经做到了一些。感恩咨询师的反馈，澄清，让我看到自己做到了什么，孩子做到了什么，让我更有力量，也看到了孩子的力量。感恩咨询师运用叙事的方法，特别是澄清这个点让我触动挺大的。焦点遇上叙事，让我更愿意畅开，聊的更温暖。持续我的焦点学习。