今天，外面风很大，但是我跑了我10公里的最好成绩。
这两天身体有点累，也许是吃的少，也许是想的多，反正很累。
今天出去就感受到了风，刚开始跑的时候很艰难，并且皮肤已经感受到了风的冷冽。
不想跑步啊！！！！！！心中咆哮。
可是几圈下来之后就感受不到冷了，渐渐的暖了起来，并且在顺风的时候能感觉到风的友善，也许今天没有风还跑不了最好成绩呢！
坚持，再坚持一下，当你换上了跑鞋，穿上了运动服，走到了操场的时候，就已经打败了内个堕落的自己了，那么完成自己目标，你就是最棒的。
我原来的最好成绩好像是1个小时5分多，今天是1个小时4分多，虽说这是一个很小的提升，但是对于我来说已经很棒了！
今天在最后一公里的时候，我跑进了6分钟，快到但没到，其实当时心率已经很高了，我这个人平时做事总是在最后的时候前功尽弃或者以一个不认真的态度去完成这件事，我知道这样不对，最后一公里冲刺的时候，中间想要放弃，把速度降下来，但是今天我很认真的跑完了这一公里，很开心。
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