每天碰到各种人，各种事让你沮丧，让你发怒，你心里的情绪怪兽蠢蠢欲动，随时准备突出你的控制，让你一败涂地。
“今天股票又跌了？”主管小C忙里偷闲，瞄了一眼手机，一片绿意盎然啊，赶紧看自已的股票，都跌了5%了，心情顿时一落千丈，已经连着跌了几天了，有完没完？
小B从外面进来，“这个新员工刚入社，早上要打卡吗？”
小C心情正不好呢，“为什么不打？上班就是要打卡的啊？”
“人家早就来报道了，只是一直等在外面，现在已经过了上班的点了，再打算迟到了吧？”
“不能因为迟到就不打卡吧？规矩就是要遵守啊！”小C没好气地回答。
小B只好无奈地去照办了。（小B的想法：本来想找她聊聊昨天看中的那条裙子，顺便约她晚上一起去逛街，看情形还是算了吧）。
领导来找小C开会，“前几天说的那个人事制度修改的怎样了？明天管理职会议上要和大家汇报的。”小C心烦意乱，为这个事，她已经加了几个班了，可是一直不在状态，没有灵感，到现在都还没最终成型，正为这个事发愁呢。只能缓兵之计，再拖一拖。虽然领导表情看起来挺严肃，也顾不得了。（领导的想法：本来想如果这个制度顺利修改好了，帮她提一提职位，看起来还是先搁置一下吧！）
你在情绪怪兽的控制下，焦急无奈。没有出路，整个人就是个负面情绪的磁场，吸引了很多不好的事情紧追不放。疲于奔命，表面上是一件单独的事情，在你不知道的时候，却与别的事情发生着错综复杂的关系。剪不断，理还乱。
是时候摆脱了，明天的股票可能还会跌，你控制不了，可是你可以及时止损，没有什么永远赚钱的股票，可是有永远积极的心态，山还是那座山，水还是那些水，你的视角不同，解决问题的办法各种各样，你跳出情绪怪兽的控制，你就会发现灵感源源不断。
