不甘平凡的我们，心怀美好的梦想，无数次下定决心对自己说——变成理想的模样。说一口流利的英语，专业有所建树，打造完美的身材、、、、、、、

太多的时候我们一次又一次的失望，刚开始拥有十二分的热情，可惜热情不能持续太久三天、一周、十天、一个月、、、、、，在努力和热切的期待中，理想始终未能快速变成现实。我们开始怀疑：目标能否达到？努力是否值得？热情在质疑中一天天开始冷却，直至最后完全放弃努力。梦想在一次次放弃中破灭，我们在一天天重复昨天中原地踏步，一天、一月、一年甚至几年都没有进步和成长。进而我们不断地感慨和后悔：光阴在拖延中虚度，岁月在懊恼中蹉跎，时间就这样无声无息的从我们指缝中溜走了。我们试图抓住些什么，但没有耐心和坚持，期待的改变和美好并没有如期而至。

偶然的事件和缘分会改变我们的认知和行为，起初我们并不知道，也没设宏伟的目标和立伟大的志向。抱着试试看的心态我们做了，然后一直在坚持，而其中带来的改变和收获我们自己都未尝料想，我们只需尽情沉浸于成长和进步的惊喜和愉悦中。

参加读书心理小组的初衷只为解决自己生活中的困扰，希望自己的工作和生活能更顺心。当初的预期三月或半年，不曾想一路坚持下来都有将近五年了。在心理小组活动中，不仅对行为和心理有了清晰的了解和觉察，让自己能够与身体深度链接，使自己应对生活和工作中的困难和挑战时更从容。更重要的是收获了敏、宁、达达、玲这些最好的朋友，和她们在一起的时候，轻松、坦诚、真实、开放……，能形容和人一起互动时美好的感觉都不为过。我们可以无话不谈，在她们的反馈和回应中我们能更清晰地照见自己，觉察和反思自己行为背后的动机和心理，使自己更加深刻地认识自身和别人，从而变得更有觉知力，让自己越来越接近理想的模样。

瑜伽的习练又是另一个美好的事件，头一次到老师家习练，我也只是抱着试试看的态度。不曾想这一试就完全改变了我的生活，已经坚持两年持续不断地练习了。试想一下，一年365天，每天坚持一个半小时，两年多的时间随便算算就是一千多小时，意味一个多月我们不吃不睡不做任何其他事都在专注地做瑜伽这一件事，自己想想都觉得感动 。当然坚持和努力会有改变，瑜伽体式——头倒立，我从最初的想都不敢想，到如今的日趋完善，自己都诧异于其中的进步。但细想起来，其中每天的进步和变化真是微乎其微，有时自己都无法察觉其中的细微变化，我只是从容而淡定的日复一日坚持习练着。终有一刻美好不期而至，我发现自己能头倒立了，我自己都惊喜于其中成长和变化，还有许多身体其他方面的美好感觉和改变。时间把最好的答案告诉了我。

相信时间的力量，一切源于积累，我们一定会有不一样的人生。不要相信投机取巧和速成，静下心来专心去做有意义的事，时间一定会告诉我们答案，也会带给我们不期而遇的惊喜。

相信时间的力量！

（文：霏霏     摄影：达达）