幸福节已经过去十余天了,回想起那几天,一切像梦境一样美好,却又如此的真实!
现在流淌在我身上的是那股纯净的充满爱的能量。感谢老师们精彩的课程,感谢义工小伙伴们的付出,还有参加幸福节的小伙伴们的高能量,因为你们,幸福节成为了我迄今为止,过得最棒的一个节,也让这幸福的能量流淌在我每天的生活里。
那些令我感动的瞬间:
1 冥想跳舞时的觉知。
最后一天的早晨冥想,刘柳老师带着我们,像小孩子一样,在地板上,向着前后左右各个方向滚动。刚开始,有点不好意思,害怕,不敢滚太远,怕不安全。伴着老师的导引,慢慢越滚越远,越滚越开心,挣脱了旧有的舒适区,来到了更加开阔的空间,一切都是新的,等待我去探索的。这也模拟了我的残留的旧有思维模式,害怕走出去,怕不安全,怕受伤。
但是,外面的世界真的很广阔,去探索,就会有更大的机会,更棒的旅程,更丰盛的收获在等待着我们!链接到自己的真实生活后,顿时心被触动了,更加真实可感了!眼泪在眼眶里打转……
然后,开始走路,用自己想要的步伐,姿态走路,可以和大家一起走,也可以和大家反方向走,只要是自己想要的。刚开始,不敢往和大家相反的方向走,因为怕不同,怕异样的眼光,后面,被内心深处的渴望所驱动,往后转身,走上了自己想要的道路。内心充满了真实做自己的喜悦。
最后,所有人围成内外两个圆,随机和小伙伴搭档,一起牵手庆祝拿回自己黄战士的力量!我们像战士凯旋归来一样,蹦跳着,舞蹈着,互相击掌着,手上,都是小伙伴们满满的正能量,流进了全身,回流到心里,充满了爱的喜悦!
2 Edo还有德嘉老师治愈的声音
亲爱的Edo,还有德嘉老师,带着我们,哼唱着那些旋律简单,却能够涤荡心灵的歌曲。❤️❤️❤️
在哼唱的时候,感觉自己来到了大自然里,周围绿树青山环绕,呼吸着新鲜的空气,一缕阳光照进了心房,一切都静下来了,回归了原本的样子。
啊,生活本就是自然而又简单的~内心一阵清新的能量流经,涤荡那些杂乱的念头,内心涌起了阵阵的感动,眼睛也湿润了~可以感受得到,大家的能量汇聚在一起,使那整个场域都充满了爱与平和。
3 慧姐姐的大爱无私
因为慧姐姐的无私大爱,才有了第一届幸福节。这个幸福节的背后,原来有很多不为我们所知的辛酸与不易,而她却一个人扛着,把各种福利给到我们,只为让大家过一个很幸福的幸福节。
也因为慧姐姐的无私大爱,总是耐心地为我们导师班的小伙伴们答疑解惑,让我们幸福导师班的小伙伴们,在半年多的时间里,都在各自蜕变成长着,无限感恩慧姐姐,像明灯一样,为我们照亮内心的路,温暖在路上的我们。
和慧姐姐,和小伙伴们拥抱的时候,感受到了那种平静,安定,温暖的感觉~我们像回到家一样,彼此都像认识了很久一样,亲切,有爱~
4 义工小伙伴们,为爱而付出——你们付出给予的样子很美很美
在我们义工组里,大家都自觉自发地互相帮助,特别是亲爱的Maggie,霞霞,一心,炎炎,特别辛苦~非常无私地付出着,有些时候都没办法上课~感恩有这么棒的你们,让我们体验了很棒的幸福节❤️❤️❤️
5 舞动冥想的地风水火空
地:稳稳地扎根于大地,链接大地母亲源源不断的能量!
风:风声虽狂厉,中心却是平静的。保持一颗平静的心,去面对外在的变化。
水:水汇聚成溪流,再融入大海,化身成水,有着水一般的灵动,清澈,柔软。
火:内心有一个太阳在熊熊燃烧着,迸发出生命的热情,内心充满了力量。
空:我们本是空,来自于星尘,也终将归于空无,人世间的经历,在宇宙看来,也不过如同一个小点。但是,这一生,来了,就要尽情玩耍,让这一小点闪耀出灿烂的光芒!尽情书写你想要的人生画卷!
11月经历了一次欣频老师的舞动冥想,12月再次经历,哈哈,感觉更自由,更没有限制了,就去做那个最真实的自己吧!无论自己怎样,哭的样子,笑的样子,喜悦的样子,难过的样子,都去爱自己,接纳自己,那也是我的第一大热情所在!
5 链接到同频的小伙伴们,像是找到了另外一个自己一样,好兴奋,好开心🥳
在这里,有着和你相似经历,相似感受的有爱的人们,在这里,感受到无比的温暖,亲切,我们像认识了很久很久一样,一见面就有聊不完的话,那种懂对方,支持对方的感觉好棒!感恩遇见!很棒很棒的遇见!
6 有爱的德嘉老师的卡片,让我眼泪直流
大家轮流上台去拿给予我们指引的卡片,抽到了之后,一瞬间,我内心的堤坝决堤了~
脑海里闪现了我的太多犹豫瞬间,与人沟通交流时,不论是与家人,朋友,还是同事,大部分时候,压抑自己的真实想法和情绪,接着就长出了一副委屈相。而我得到的指引是,真实而坦率地去表达自己!
然后,忍不住,眼泪直流,就跑到了厕所大哭起来,哈哈哈~但是,一切变的更加真实了,因为,我接纳最真实的自己,不去做他人眼中应该的样子,完美的样子,而是,自己想要的,喜欢的状态和样子。
哇,那一刻,认出了内心一直以来的错误信念,并得到了明确的指引,一下子,感觉无限自由,无限开阔,连呼吸都是自由的味道!
7 生态村——美好的未来生活
欣频老师和Dalson老师导读的影片《最大的小小农场》,男主和女主因为要给一条狗狗一个更好的家,而开创了一个农场。
在那个农场里,人与自然界里的动物,植物,和谐相处着,也变得更加柔软,自然,有爱了!当看到男主和女主的孩子们,与农场里的羊,鸡,狗狗像朋友一样,有爱地相处,沟通时,真的觉得,太幸福了。
影片的最后,这个农场的品种变多了,生态也更加平衡了,那是人与自然和谐相处的象征。生态村,是回归自然的生活方式,也是最幸福的生活方式。
幸福节过后,还能像幸福节一样幸福吗?
这是我和小伙伴在讨论的,我们真的可以做到落地实修吗?
其实,幸福就在每天的生活里,她是爱自己,赞美自己的温柔话语,是对自己的觉知和接纳,是发自内心的真诚的笑容,是品尝食物的鲜美后的无限感恩,是对他人爱的鼓励和支持,是充满了爱的眼神,是生活中发现美好的好奇心,是一首美妙的音乐,是一篇让你感觉温暖的诗或者文章……
愿带着爱和幸福的频率,积极向上的高能量,对当下的觉知,去到那本已存在的美好未来中,影响并照耀周围的人们。