《如果你爱我》---萨提亚
请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也要着你自已。
你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。
因为，你不可能给出你没有的东西，
你的爱只能经由你而流向我。
若你是干涸的，我便不能被你滋养。
若因滋养我而干涸你，本质上无法成立。
因为剥削你并不能让我得到滋养，
把你碗里的饭倒进我的碗里，看着你拿着空碗去乞讨，
并不能让我受到滋养，牺牲你自己来满足我的需要，
那并不能让我幸福快乐，那就像你给我戴上王冠，
却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂，
宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。
你贬低自己，并不能使我高贵；
我只能从你那里学到“我不值得”；自我牺牲里没有滋养，
有的是期待、压力和负担；
若我没有符合你的期望，
我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药，
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨，
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予……
能量文-《如果你爱我》
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