往往每本书的最后才是无与干货，这几天把《懂人性就是会赚钱》读完了，别的我没记住，本书最后每天持续循环干的5件事儿，我摘抄到了笔记本上了，具体如下:

1.信息策源与过滤

每天花30分钟，只吸收高质量信息：

关注3到5个行业大V，读一篇深度长文；

每天挖3个高质量信息源（如行业报告、深度访谈）；

搭建一张高效的信息筛选网息。

2.价值锻造与输出

每天完成一些“最小价值单元”：

（1）写500字（哪怕只是朋友圈分享）；

（2）录一条短视频（哪怕只是1分钟干货）；

（3）做一个小商业决策（比如优化产品描述）；

（4）找到“高需求低竞争”领域。

“完成比完美重要”——先做到每日输出，再去优化质量。

3.连接催化与反馈

每天主动进行一次高质量社交：给一位老客户发条私信，在行业社群里分享有价值观点；

邀约比你厉害的人聊10分钟，请教一个具体问题。

但得注意以下两点：

（1）问对问题（别只说“在吗？”，直接开门见山地提出想法）；

（2）主动提供价值（即便只是一篇有用的文章，也比随意闲聊强）。

3.系统迭代与优化

每周花1小时复盘，优化你的“赚钱系统”。

检查时间都花在哪了，哪些动作是无效的？果断砍掉！哪些动作可以自动化？用工具解决！

记录错误，避免重复踩坑，建“失败清单”，每周复盘；让新方法替代旧习惯，比如用工具自动化处理重复工作。

赚钱不是靠拼命，而是靠系统。不优化的系统，必然被时代淘汰！不怕慢，就怕不复盘。

5.认知重塑与恢复

每天花30分钟“升级大脑”

（1）深度阅读（不是碎片化学习）；

（2）放空（清理杂念）；

（3）运动（提升大脑供氧）。

适度休息与跨界学习，是认知升级的必要催化剂；能量管理学更强调：保养大脑比硬挤时间更重要。

总结这5个齿轮分别是：

（1）信息策源与过滤（如每天吸收高质量信息）；

（2）价值锻造与输出（如每天创造一点价值）；

（3）连接催化与反馈（如每天建立或维护一个高质量关系）；

（4）系统迭代与优化（如每周复盘并优化系统）；

（5）认知重塑与恢复（如每天升级大脑，避免burn out）。

很受用，可以尝试，感谢此书。