三红汤_补气血

红豆，红皮花生（花生红衣），红枣。补气血，健脾胃，预防孩子贫血。

做法：红豆一把，花生5-10颗，红枣3-5枚，提前红豆花生泡发，煮水60分钟喝汤，或者将这些食材放入锅中与粥同煮。

1-2岁，小娃娃可以适当喝汤，3岁以上大孩子煮粥同食，补血健脾胃。

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