《瞧，这个人——尼采自传》
一.阅读感悟与思考：
（1）“重估一切价值”
凡是堕落的，都应该把它推倒，重估一切价值就必须是对一切事物，现象都敢于否定
（2）“成为你自己”
尼采一再呼吁，“要成为你自己”
要成为你自己，首先要发现自己，永远寻找自己
要成为你自己，那就必须忠于你自己，使自己成为自己生活的舵手
要成为你自己，必须有忍受孤独的勇气
尼采告诉人们，要寻找自我，成为你自己，成为一个有棱角，有锐气的人，随时都要忍受孤独
要成为你自己，就要像一头雄狮，做一个真正的强者
尼采要人们发扬狮子精神，桀骜不驯，威武不屈
（3） 一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活。任何杀不死你的，都会使你更强大。
从苏格拉底的“认识你自己”到尼采的“成为你自己”。这两句话都深深地触动着我，认识自己需要敢于直面自己，成为你自己也需要有足够的勇气。
苏格拉底说，未经反省的人生不值得过。反省能让我们更好地认识自己！在学习中去成长，在实践中进步，在反省中超越！
成为你自己，需要敢于特立独行！请相信，那些独行的岁月，终会让你成为一个独一无二的人！
二.阅读摘要：
1. 凡是不能消灭他的东西，都会使他变得更强大
2. 他坚强得足以使任何东西，必然成为对他最有宜的东西
3. 一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活。
4. 尼采认为，成功和失败都是一个幻影，只有你自己才是真实的。
5.尼采一再呼吁，“要成为你自己”
要成为你自己，首先要发现自己，永远寻找自己
要成为你自己，那就必须忠于你自己，使自己成为自己生活的舵手
要成为你自己，必须有忍受孤独的勇气
尼采告诉人们，要寻找自我，成为你自己，成为一个有棱角，有锐气的人，随时都要忍受孤独
要成为你自己，就要像一头雄狮，做一个真正的强者
尼采要人们发扬狮子精神，桀骜不驯，威武不屈
6. 我的时代还没到来，有的人死后方生
]7. 他说：“有一件东西不可缺少，那就是，人应该做到自己满意”
8. 用自己的脚走路，成为独立思考者饿
9. 思想好比高山上的树，越往高处伸展，就越往下扎根
10. 我不努力于幸福，我只努力于工作
11. 哲学是对生命意义的寻求，是一种生活方式
12. 敢于打破一切应该打破的东西
13. 尼采在《精神三变》中描述精神发展的三个阶段：
最初是骆驼精神，即忍辱负重的精神
而后是狮子精神，即批判传统获得创造的自由
最后是婴孩，喻示着新价值，创造的开始
14. 凡是堕落的，都应该把它推倒，重估一切价值就必须是对一切事物，现象都敢于否定
15. 一个人必须成为一个大海，可以容纳污秽的川流而不失其纯洁
16. 奋发有为的生活态度，要求做一个生活的强者，做一个独特性格的人。生命的意义不在于活得久，而在于活得伟大，活得高贵，活得有气魄
17. 作为一个真正的强者，要勇敢，要坚强，要敢于冒险，在生活中显示自己的力量，要不怕外力的恐吓，不畏路途的坎坷，但求奋发进取，自强不息。
18. 必须正视人生，人生诚然充满痛苦，然而，痛苦磨意志，激发生机，解脱心灵，没有痛苦，最大限度也只能是一个卑微，平庸的人，与痛苦抗争，是人生最有趣的事情，生命力取决于所受痛苦的程度。伟大的幸福正是战胜巨大痛苦后的生命的崇高感。
19. 生命个体不仅仅是自然选择的斗争中无关紧要的环节，而是具有自主力的具有生命强力的源泉，源源不断地向外洋溢。
