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图片发自简书App
一月份早起27次,平均起床时间在5:50,有4次起床时间超过了6:00,最晚的一次睡到了自然醒,打开手机看已经9点多了。说实话我起的并不早,今天突然发觉人是越闲越懒的,明明已经睡到了9点多却还是感觉很困。
以前的我经常是早上5点起床去跑步的,也没觉得困,那时的心情也很好,状态不错,一天的精神都很饱满。不会像现在一样拖延,明明已经醒了还是会赖床一会。早起的时间我一般用来看书。本月看的书很少,只有5本,第一本书是《史铁生散文集》、《爱上生命的不完美》、《一万种补水方法》、《苏东坡传》、《林清玄散文集》。
本月最大的收获是写了我人生的第一篇书评,以前的我可是想都不敢想的,写的不是很好,但我迈出了第一步,另外我正在读第二本书,在年前读完并认真的写一篇读书笔记。
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本月共计跑步17次,跑步里程为182公里,其中跑了2次半马,一次30公里以上,户外跑了7次,其余均为室内跑。本月跑步并不是太理想,我还是喜欢早起跑步,希望下个月多多的进行户外约跑,把跑量200公里拿下,备战3月份的徐马。
现在喜欢室内跑,一是自己的皮肤不会经受风吹日晒的;第二是可以在家边跑步边追我喜欢看的剧《知否知否应是绿肥红瘦》。看电视跑不累,还能让我不知不觉就完成个长距离。
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本月写文22篇,算上今天的,文章写的比较杂乱,有阅读方面的,有跑步的几篇文章,有针管笔绘画的复盘,还有本月的阅读书籍情况,本月要求了两次点评,受益匪浅,只是最近比较忙,还没有整理出来。最近几天会把老师点评的内容重点整理出来并订正自己的写文方向。