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改变酸性体质的直接方法就是运动
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改变酸性体质的直接方法就是运动
图片发自简书App
经常运动,尤其是跑步、健身操、快步走等有氧运动,可以使全身的血液加快循环,人体大量代谢废物和酸性物质随汗液排出体外,有利于保持体内酸碱平衡。”
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