忙碌生活中,get 1小时读完1本书的技能,你想要吗?

没有什么是不可能

1小时读完1本书,10天读完20本书,你相信吗?更有甚者,1天能够读完10本书,10天挑战完成52本,你觉得可能吗?

说实话,第一次看到高效阅读的宣传海报,我的内心是充满抗拒和质疑的:“读书,读那么快干嘛,而且这么快,能记得住书里说了什么吗?”

后来听到一句问话:“你读书那么慢,那你又记住了书里重点吗?”

一语惊醒梦中人,是啊,我读书慢,我一字一句精读,可我也没记住啊,依然是看完就忘,时间还花费不少。

可见读书质量并不是跟时间成正比的。

也许你会怀疑,1天读完10本书,真的是看书吗?1天让我翻完10本书,恐怕都难吧!这技能普通人都能学得会吗?

必须能,有这么一个神奇的组织,叹号高效阅读训练营,能够传授此等神功。教主名曰叹号大大,麾下还有数位助教小姐姐相助。

曾经的我

以前我看书的节奏,是怎样的呢?

其实,我是一个没有阅读习惯的人,只有在上学期间会看看小说、故事书、杂志,这之后完全不看书了。看到这里可能有人会diss,那你还聊什么高效阅读大法好,是故意来刷好评的吧~

别急啊,听我慢慢道来。

一个没有阅读习惯的我,意外加入另一个神秘组织【语音写作】,在老师和小伙伴的影响下,意识到阅读的重要性,逐渐开始培养阅读习惯。

因为上学期间的阅读习惯,我只爱看故事,像工具类的书籍、哲学、认知科学这类书籍,对我来说,完全没有吸引力,而且真的不爱读,深刻一点的,就根本读不下去。

不过后来,通过语音写作,也开始慢慢读一些提升自我、成长类的书籍,老师也推荐了很多经典书籍,我的书单列了好长好长。那么问题来了,按照我的阅读速度,什么时候才能读得完这么多书啊?

插播一下,我以前读完一本书,累计时间大概是6~7个小时,并且都是零零散散读下来的。快的时候,也许一两周读完一本书,慢的话也可能一两个月读完一本书,完全没谱,随缘。

时间拖得久,整本书读完了以后,也完全不记得看了什么,整个人的感觉是非常不好的。用叹号大大的话说,就是只见树木不见森林。

搭末班车入营

第五期开营前一天,我才加入高效阅读训练营。

宣传海报不是第一次遇见,训练营大名不是第一次听说,但因为种种原因,才在这一期,赶着末班车加入。不过一切都是机缘,都是最好的安排。

我只想说,这是我参加过最贴心的训练营。

开营后,每天早上7:30开启新的一课,上班路上大家就能听到音频,在叹号大大“各位小伙伴们,大家早上好呀~”的温柔语音中开启新的一天。

一大好处就是,早上听完课,白天就可以抽时间来练习。

课程刚刚开始的时候,真的是完全颠覆了我对阅读的认知。

前三天,共三课,三个大招,训练结束要求在一个小时之内读完一本书。

这个神功,是把这一个小时的时间,拆解成一个一个的10分钟,以10分钟为一个单位来进行阅读,每一个10分钟都有特定的任务。

第一阶段的十分钟,掌握书中核心内容,摘录关键字,梳理脉络,搭建框架。

第二个阶段的3个十分钟,寻找关键词意思,掌握精华内容。

第三个阶段1~2个10分钟,回顾全书,完善逻辑。

通过实际练习发现,在这样的阅读方式下,自己能够做到特别的专注、高效。每一个10分钟都是有目的,都有要完成的任务,好像游戏中一步步升级打怪一样,很有乐趣。

而且会觉得时间飞快,一小时嗖地就过完了。因为持续专注,甚至会进入心流状态。

最温暖的训练营

不过现在想来,最开始练习的时候,我是非常不习惯的。

速度完全跟不上,整个过程是慌乱的,别说一个小时了,我能在一个半小时内走完流程就不错。而且在紧张的时间节点压力下,我根本不知道自己看了什么文字。

当然,每项新技能的掌握,都要经历笨拙期。这个过程中真的非常感谢我的助教莱莱,特别暖心、体贴、 耐心的小妹子。

在课程的前几天,她每天都会微信跟我聊聊学习进度,询问有没有疑问,会帮我解答疑惑,帮我改善方法,甚至还有语音的陪伴,帮我做一些情绪上的调整,给我加油鼓励。

知道我工作忙,家庭任务重,在我进度落后,焦虑的时候,让我放松,按照自己的节奏,稳步前进,达成自己的目标即可,不需要去跟别人去比较。

之前也参加过别的训练营,会觉得这里完全不一样,是最有温度的。

你会感觉到自己是被重点关注的,因为我们每一个助教负责的人数并不太多,会很贴心地照顾到组里的每一个成员。而且教主叹号大人,也会时不时的接客,每天安排时间跟大家语音交流,答疑解惑,进行一对一私聊指点。

在这个小组里面,你会看到导师、助教,大家对你学习进度的跟进, 感受在课程背后投注的用心,不是为了开课而开课,是真的希望,大家能够掌握一种更加高效的阅读方式,去实现突破性的自我成长。

叹号大大的理念就是,书是工具,是要拿来用的。读书并不是关键,并不是说一字一句把书看完就对了,也不是为了快而快,要学以致用,哪怕只有一个点,你能够get到掌握了,在生活、工作中能够给你带来帮助,这本书就算看得有价值、有意义。

成长看得见

说起来时间过得很快,21天的训练营马上就要结束了,在10天的挑战期里面,我也是如约完成了,20本书的挑战任务。

我本身工作比较忙,下班以后有小朋友要带,每天能利用的时间并不多,周末也不是双休。即便是在这样的情况下,训练期间保持着每天两本书的节奏,稳步完成了24本书的阅读。

训练结束以后,才发现我以前的担忧、质疑完全都消除了。

在刚刚开始接触一种新方法的时候,先不要去质疑,而是先去体验、先去学习,掌握了方法,实践了以后,再来判断是不是真的有价值,一开始就抱着质疑,是不会学得好的。

【语言写作】剑飞老师说过,听话照做,进步最快。

通过提取关键词的方式来进行阅读,会发现短短60分钟的阅读,这本书主要的框架脉络,以及要表达的主要意思,还有你最感兴趣的内容,你完全清清楚楚,而且还收获了一张读书笔记。

要知道,以前读完书,合上书就忘了看过的是什么了,更别说还记什么读书笔记了。

另外还有一点,读的快同样的时间投入自然读的多,经过大量阅读,会建立起知识结构,学会主题阅读,建立知识之间的联系。

那在后期的复盘环节,也能够感觉到自己的进步,现在即便是逐字逐句阅读,速度也比之前提升了两倍以上,而且对于抓取关键词,理解关键重点的能力也提高了不少。

当然了,我是按照我的实际情况,按自己的节奏来,那我们还有很多非常优秀的小伙伴,非常厉害,一天完成10本书,10天挑战52本书,挑战极限任务都完成地非常棒。

每个人都有自己的节奏,有自己的生活、工作状态,其实远不用因为看到别人的进步,就质疑自己,甚至产生焦虑,每个人都付出了自己的努力,取得了自己的成绩。

对于我自己来说,10天能够完成24本书,这已经是一个莫大的成就了,我很开心能取得这样的进步。

掌握高效阅读的方法,可以首先筛选出更多自己感兴趣,或者是觉得有用的书籍,进而再决定是否需要精读细读,大大提升效率。

叹号大大说,好书、经典的书是要去反复阅读的。这个课程的设计理念,也是要通过重复、重复,不断地反复,来加深我们对知识的印象以及理解。

训练营就要结束了,感谢教主叹号大大、助教莱莱的指导和支持,也感谢小伙伴们的陪伴学习。

期待大家在未来阅读这条路上,能够持续走下去,走得更远,稳扎稳打,用高效阅读的方法,阅读更多的好书,去到更广阔的世界。

毕竟,读书使人进步~

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