图片发自简书App
一、早起早睡
这周有4天7点前起床，3天11点以后睡觉。早睡才能保证早起，晚起这天因为前1天，超过12点睡觉了，造成晚起。
二、诵读《金刚经》
自5月17日起读《金刚经》，每天清晨诵读2遍。第一部诵读时间为37分钟，伴随着每天读诵，由不流畅、生疏到现在最快一部20分钟，经文中的有些含义也在逐渐理解中。
三、学习《志在成功》
这周四开始道贵州与伙伴落地聚会、产品嘉年华。还没有开始学习。
四、运动
本周2天全路径呼吸瑜伽锻炼、4天高士基舞，运动出汗排毒，舒展全身经络。更多的打开心轮、胸部、腹股沟，心情喜悦、平静。
四、下周计划
1、合理安排好时间，为了身体健康，做到晚11点睡觉。
2、继续高士基舞、瑜伽🧘♀️，om音声。
3、学习产品课件、分享《志在成功》。
