引言

56up（中文名：人生七年）是我极力推荐所有女人必看的纪录片。

正如它的名字一样，这部纪录片，从1964年拍到2012年，每七年记录一次，整整拍了56年。内容为记录和采访来自英国不同阶层的14个七岁的孩子，每隔七年又跑回去拍摄和记录他们的成长状况，看看他们的成就以及倾听他们诉说对未来的梦想。

导演初衷非常简单，就是想验证在英国社会，阶级是很难逾越的，但却一不小心揭示了非常多现实残酷的真相！

如果这部纪录片继续更新，那么七年后，也就是2020年，所有采访者都已经63岁了。我想应该不会再拍了，因为60岁已成定局。这对于所有采访者而言，要让他们回顾和面对过去的成长真相避免过于残忍。

而它留下来对我们的启示，我相信对于大家而言，是最具备参考价值的人生航标，也是这部纪录片最宝贵的精神财富。

一、关于幸福，太多人忽略了选择的重要性

在纪录片当中可以看出，那些收获美满婚姻的人，在年轻的时候，大多数具备着理性，自律和爱思考等特征与素养。而其他人，则在35岁-45岁左右的阶段，则经历了离婚再婚的过程。

这里值得一说的是片中的大部分人，由于失败的婚姻不仅给人生带来了不幸，而她们又因为再婚，所以需要花上大量的时间和精力修正上一段的错误。

先不说这里面的精神负担有多重，就单单处理后续的生活，都已经是雪上加霜。

可想而知，一个人的感情幸福，对人生有着多么大的影响！

这也印证了另一个事实，大部分人在年轻的时候面对感情的问题，因为没有受过良好的引导与自我意识上的觉醒，因此，这些人对婚姻的选择非常冲动，而随心所欲又冲动无序的生活，自然也带来了最后的厄运。

二、好的伴侣，能彻底改变一个女人

片中有一个女孩本性是个悲观的人，她在7岁、14岁和21岁的时候是一个很忧伤很反叛的女孩，从纪录片里可以看出，她当时整个人目光游离并且精神涣散，但是却在28岁的时候抓住机会，找到了她的丈夫，从此她摇身一变，成为了一个阳光、自信和快乐的女人。

在镜头里，我们其实不难发现，她又重新出现了属于女性的魅力。

我曾反复不断地强调说，真爱不是互相消耗，而是互相促进。想想看，一个优秀并合适的伴侣实在太重要了。他可是陪伴你大半辈子的人。在这个层面上，值得以及需要我们花上一些时间，为此学习掌握爱与被爱的能力。

因此，在未来几十年的感情生活中，他可以改变你的生活状态，也能间接地影响你的生活信念，甚至能重新改变你的人生方向。

而这，就是日日夜夜互相影响的结果。

三、人生路上需要改变思维与提升格局

上层阶级的孩子，在七岁接受采访的时候，分别在看《金融时报》和《观察家》，而中底层的孩子则想着到哪里上学，有个什么职业，而女孩们则幻想着长大后给对方生多少个小孩，甚至充满着天马行空的想法。

虽然这部纪录片，不断强化了一个事实，那就是阶层不可跨越。但从中却给了我们一个重大的启示，那就是在成长过程中，每个人最重要的部分就是改变自身的思维与格局。且不说能否逆袭你所处的阶层，但能达到自己理想的高度和突破到自己的天花板，也算是问心无愧了。

因此，任何时候都不能停止对自身的思考以及不断地进行学习提高，只有积极改变自己，你才能成为更好的自己。

四、一切幸福全是自爱的结果

到底如何在人生的洪流中找到属于自己合适的伴侣，经营美满的家庭，收获成功的人生呢？

这部纪录片仿佛给了我们一个答案。

片中我们可以看到几个精英阶层的夫妻以及中层里的佼佼者，直到56岁这一集，依然保持着相对不错的体型和身材。而其他人早就成了胖子，而且体型都走形的相当厉害。

可见，每个人除去与生俱来的优越资源与社会环境外，我们不难发现，自律的习惯和持续不断地关注自己，是她们幸福的秘诀。

想想看，对于很多人而言，别说保持体形了，单纯控制一下娱乐的时间看看书都无法做到，其实最终的命运，只会印证我曾经说过的那句话。

“ 幸亏这个世界有了二八定律：如果别人比你漂亮，那么你可以用情商打败她。如果别人比你聪明，你可以用专注去打败她。如果别人什么都有，不用怕，你还可以用坚持去打败她。聪明的女人要学会利用自己的优势，改变自己的缺点。人与人之间没有什么区别，最大的区别就是有没有放弃自己。 ”

现实的真相的确就是这么残酷，在我们的一生中父母、配偶还是成长环境虽然间接地塑造了我们，但是能控制命运轨迹的人，最终还是你自己。