立冬读诗
《立冬日作》陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然。
《立冬》
李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
立冬三候
一候丨水始冰
冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
二候丨地始冻
冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”
三候丨雉入大水为蜃
与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。
立冬养生
古人说，冬天养生，最要顺应避藏，避寒藏暖，就要早卧晚起。“冬夜伸足卧，一身俱暖”，暖被中，温柔乡。同时适当进补，辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”，少辛增酸，预防疾病。
立冬问候
天水清相入，秋冬气始交，今日7时48分，迎来立冬。
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
立冬来了，我们在的城市，这几天已经有飞雨轻敲门窗。金牛制冷邀您跟最美“三秋”告个别，迎接今年最后一个季节。
金牛制冷提醒您几“点”：
1. 多“点”水 常喝白开水
2. 出“点”汗 户外活动可促进热量产生
3. 防“点”病 提高抵抗力防病
4. 调“点”神 冬季心理流感
5. 早“点”睡 保证充足的睡眠
6. 进“点”补 冬天是养肾的时节
7. 护“点”脚 寒从脚底生
8. 饮“点”茶 喝茶可以提神醒脑
9. 喝“点”粥 冬季养生晨起服热粥
10. 通“点”风 开窗通风
金牛制冷
冬暖夏凉之时
必有金牛制冷
