第12天:萨尤寺—中铁十五局修路工棚
早上从寺庙出发，沿着唐蕃古道的214国道骑行。过了不久，就遇到了来自内蒙古阿拉善盟的三个骑友:巴图叔，蒙古族全名叫巴图尔汗，自由职业者；团长，全名达尔汗，一个军区的团长；蒋叔，大公司老总的专职司机。他们是从西宁骑去丽江，也选择走了唐蕃古道。本来以为路上都要自己一个人骑，没想到这么快就遇到了骑友，就和他们结伴同行。巴图叔和团长很幽默，路上一直在讲笑话，为旅途增加了很多乐趣。
（本来我用大哥称呼他们，但巴图叔不太乐意，说自己头发都白了，我说这个没事儿，江湖上大家都是兄弟。后来蒋叔说他的女儿已经和我差不多大了，只好改口。）
翻河卡山之前，在路边经过一个很小的商店，大家进去买东西补充能量。商店里步履蹒跚的阿妈问我骑车去哪儿，我说去拉萨，阿妈专门给我们的瓶子里倒了热水，这样的善心让人温暖。
坐在路边简单地吃完东西，就开始了漫长的翻山路，而且共和县到玉树州府正在建高速，路况并不是太好。
翻完山在地图上看到前面有个叫大河坝道班的住宿点，不过骑过去并没有找到。幸好在路边有个中铁十五局的修路工棚，于是在他们的活动室借住一晚。附近并没有饭店，大家吃完泡面在地上铺了防潮垫直接睡，而且有暖气片和充电插座，觉得很满足。
第13天:工棚—温泉乡
过了青根河大桥开始翻海拔4499的鄂拉山，20km的路翻了6个小时。巴图叔、蒋叔和团长的年龄虽然是我的两倍甚至更多，但体力毫不逊色，真可谓“宝刀不倒，英雄未老”。
乡里有住宿的旅店，不过没有一个可以洗澡。实在没办法，只能光着膀子在海拔4000的露天温泉简单洗一下。
蓦然抬头，这样的日落惊心动魄。
第14天:温泉乡—花石峡
过了温泉乡就开始一直在海拔4000以上的高原骑行，路上的居民点很少，吃饭也都是干粮。中午开始下冰雹，在桥洞里避完之后遇到了一个又低又黑的看路帐篷，在里面休息了一会儿之后，开始翻4689米的姜路岭。
下午到了花石峡，巴图叔他们三人因为请假的时间问题只能先坐班车去昌都。大家一起吃了饭之后，就相互道别，希望有缘再见（很高兴，巴图叔和蒋叔明年会来拉萨）。
吃完饭后恢复了很多体力，我重新一个人出发，又一口气翻了海拔4400的长石头山。快天黑时本来想在草原上扎营，却碰巧看到一只鹿（可惜拍照时它已经跑了），因此担心晚上有狼，只能冒着冰雹和冻雨继续赶路，手脚全部冻得麻木。幸好在路边的工地遇到好心的宋宁宁大哥，让我在毡房打地铺，毡房里炉火温暖，人心甚之。
半夜炉火熄灭，轻微的煤气中毒导致两个眼眶特别疼，在半睡半醒中度过一夜。
