文｜刘彩
三彩心理心理危机干预的工作坊于昨天下午四点半圆满结束了，下面我来分享一下学习来的干货吧。
非常荣幸地邀请到心理学教授李志刚来三彩心理授课。李老师开篇就讲到：什么是心理危机？危机就意味机会，就有重建、改变和成长的可能性。心理学就是人学，首先看尊重人性，符合伦理。做心理危机干预的根基是科学和道德。
心理危机干预只是心理咨询的一种特殊形式，具有突发性、冲击大等特点。
什么是心理危机呢？变故、创伤、社会性事件、自然灾害、甚至只是一个念头。李老师讲了一个案例：有一个人有一天做了一个梦，梦见了死亡，他就产生了严重的死亡焦虑。
李老师讲到：小孩的事情不小，大人的事情不大。对于一个孩子来讲，和同学产生不愉快、被老师批评，甚至是换个座位对于孩子来说都可能是一次心理危机，更别说是换班级、转学了，需要及时关注孩子生活中的变化，并且陪伴成长。
心理危机的表现：
第一阶段：警觉水平提高，动机增强。
第二阶段：心理和生理功能受损。
第三阶段：进一步尝试。
第四阶段：心理功能恶化、衰竭。
心理危机咨询如何进行：
1.促进情感表达
2.促进交流
3.提高认知能力
4.关心和同情
5.促进问题解决的行为
李老师不仅仅从理论层面教授知识，更重要的是结合案例来分析，以及启发我们如何做心理危机干预。
对于去干预的心理咨询师有什么要求呢？
李老师从很多方面说明了作为一名心理危机干预的老师，你需要具备的条件：丰富的生活经验，专业的技巧，强大的心理素质，身体健康，镇静，具备灵活性和创造性，能化解对立情绪，快速反应能力等。
如何对受到心理危机的人员进行强化治疗呢？
第一、责任接替
第二、任务接替
第三、脱离应激环境
第四、降低警觉和痛苦水平
第五、适当交流
第六、唤起希望
对于地震灾后的心理干预，心理咨询师需要先后扮演这样的角色：父母～教师～心理咨询师～牧师，不是你要给灾后的人员立即做心理危机干预，而是首先是支持的作用。
李老师真诚实在启发的授课方式，加上丰富的案例分析，给我很大的启发。感谢李老师的授课和分享。
学习心理学，让生命多一种精彩的可能性。
