2018.4.18复盘《一天》

芍药开了四朵了,磊哥做的午餐晚餐,晚上他在学习。

今天都做了些什么?

1.听萌姐直播1小时(未听完)

2.学习摄影:安菲菲老师如何拍摄美食公开课1小时(听完并做笔记)

3.完成五项工作

4.阅读《斜杠青年》半小时

5.樊登读书会听《反脆弱》共五十多分钟在上下班路上完成

6.单位活动学和练广播体操一小时,等待大部队时,打了会儿篮球,全身舒畅,太好玩了。篮球是多么的有意思啊,好渴望作出奇妙的传球而不是投篮,受偶像影响,哈哈哈。

7.参加了OH卡潜意识探秘的群活动并打卡第一天

8.带豌豆出去买馒头(等于今天没有高质量陪伴孩子)

9.书法练习1小时

10.写复盘日记

11.买了一束红色小菊,一束风铃草,还在网上买了花瓶。

图片发自简书App

今天有哪些小想法?

1.听了萌姐直播看了艾姐姐简书并结合最近忙乱的实际,决定每天拿出一个小时来写复盘日记,以后熟练了可以变成半小时

2.下载一个时间管理软件来记录,今天下载了hour,以后有发现更好的换过去。

3.摄影学习分为摄影课,摄影练习,摄影计划,摄影阅读四个板块,之前计划每天四个板块每个各一小时,现在灵光一闪:每天一项还比较不容易乱。可以尝试实行新计划,并且如果每天四小时不可能的话,也可以降为两小时。

4.我也想像樊登老师那样讲书啊,开直播讲书啊。

5.开始好好使用微博。

6.自己想要修炼的硬本领就是摄影,不过也可以把阅读能力和学习能力做为自己的一个强项去发展,虽然现在还很差。

7.自己最近很喜欢做的一个大脑动作:联系。喜欢找事物或者不同人的思想之中相同的部分,让它们碰撞,强化。但是是不是也应该尝试做相反的动作,区别,找事物的区别。

8.光听书不行,有的地方听不懂,还是得去看书。

9.读书要有怀疑精神,如书中某一个观点,樊登老师说,这不是我说的,这是作者说的,我还要去问一下这方面的专家。他没有尽信书。

10.宝妈厨房,心理沙龙等项目。

今天有哪些心得体会?

1.练字心得:(转自我的打卡)今天开始练习分解动作,感觉和做广播操似的,老师说,这两天先学会做,明天开始抠动作。老师昨天说,今天就连到这里,这套动作放一放,明天做会更好看。这个说法我觉得很新鲜有趣,然后今天在群里看到老师给小雨的建议,慢慢明白了,有时候放一放也许再写会更有一种饥渴感和兴奋感,更有激情吧。今天的“成”字怎么都写不对,写出来没有原帖好看,写了好几遍,直到最后,找到斜钩和撇的对称关系,终于写好了。找两个笔画走向的对应关系来观察模仿是老师教过的方法,可是忘记了,最后没办法了才想起来,我觉得很有意思。好像箭术与禅心里,老师和你合二为一了,会一直在,在你需要的时候,她的教诲就蹦出来帮你了。

2.广播操心得:除上述内容里提到的广播操心得外,还发现自己很有老师情结,很喜欢教操的老师,她和蔼而不可亲,以身作则自己本身动作很规范,讲解的非常细致,要求也很严格,也懂很多原理和道理,有经验也爱思考,知道哪些地方不注意会影响到什么,怎么做好看,怎么做难看。我觉得很值得学习,但是我也想,教的太仔细会不会反而简单问题复杂化,增加学生的畏难情绪。

还有一个同事有一个动作有细微的不规范,她都看出来了,我觉得做操就和写字一样,一笔没写好,都能被专业人士看出来,别以为那一笔藏身在一整幅字里可以蒙混过关。

字需要精气神,做操也需要精气神。一个动作一个动作做好,一笔一画写好。做操和写字一样需要专注,不然就会忘记动作,或者忘记要点,做得不规范。

广播操看似简单,其实也需要注意力高度集中,要专注于动作而忘我忘记杂念,才会时时想起要领,才能把它做好。

3.阅读心得:好吧,萌姐的思想,susan 的思想以及《反脆弱》的思想在我的脑海碰撞,我觉得它们之间确实有相通之处。

很显然susan读过《反脆弱》这本书,而且她读过好多樊登读书会里的书。她提倡的斜杠本身就是在反脆弱。她给我震撼的一点是她高洁的品质,她不想在互联网行业用吸引流量利用人们的欲望的方式赚钱,而是想让人们变得更好。我觉得这也符合萌姐的逻辑,我经常会拿她俩来比较,当然,对她俩我了解的都比较少,还在了解之中,至少她们是我想去学习和了解的人。萌姐说:最难的两件事,把别人的钱放进自己口袋,把自己的思想装进别人口袋,这两者我都做到了。额,有点乱,下面条理一些:

小1,斜杠青年:

第三种驱动力,求知欲。

要辞职需要具备强大的自控力,钱,硬本领,强大的心脏。

以及以上。(随后认真做笔记吧)

小2萌姐艾姐姐直播:

不要去听那些你周围的平庸的人的意见,很多时候他们会负能量打击你的自信,或者打着爱你的名义限制你,你直接去问你想成为的人啊。

不要自我设限,没想到粉丝过一百万。

粉丝过了10万,增长就更容易了。

找到自己真正的优势。

小3,反脆弱:

脆弱是在不确定中受损,反脆弱是受益。

线性不平衡。

做猫而不是洗衣机。

杠铃策略。和斜杠青年有差不多之处啊。

一个东西行不行,你可以尽早拿出来接受反馈,进步才是最快的。要计算到天衣无缝,那是很脆弱的。

4.带娃心得:

今天虽然带她出去买馒头,但是自己确实没有好好倾听和尊重她,她乱拿超市东西,她要么非让抱着,要么不让抱但是不跟着我走该走的路,一直乱玩,而我整个过程都特别想让她“听话”,觉得她特别不听话,很崩溃,虽然也和她好好商量了:把东西放下。各种威逼利诱。为了让她往家走,我骗她说前面有个小狗狗,她就特别高兴地蹦蹦跳跳跑跑还嘴里学着小狗狗赶紧走,结果~我错了,我觉得挺不好意思的。我有一个时刻感觉自己的注意力不在她身上,在我买的花,我买的山楂糕上,我特别怕她把我的山楂糕给我玩的扔地上,不知道她会不会觉得她没那些东西重要。反省!!今天我在家的时间她大部分在睡觉,中午不睡的时候,我又特别困,都是磊哥在陪她。自己做的确实不够好。

今天学会了“飞”的动作,这几天,问狼怎么叫啊,就“嗷”,有时候还仰起小脑袋。会说鸟,喜,牛羊什么的好多字。今天还非要把我的手指按到书上,磊哥说她是在教我呢。她主动亲我也很可爱啊,虽然我觉得脸上抹了好多东西不太好吧。

未完成的计划:

摄影,阅读时间都未按计划完成。高质量带娃一小时也没完成。

教师资格证认证报名没报,绩效考核没点。

未完成的原因:

还是安排的不合理,最近工作多,应该灵活安排。

还有就是太杂乱了,应该再简化计划。

明日计划:A级:早起学习1到两小时,高质量陪娃1小时,练习书法1小时。B级:阅读1小时,工作完成两三项,复盘。C级:路上可以听樊登或者蒋勋。看完萌姐直播。再整理简化生活。

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