最近一个月时间，犯了几个同样的错误，一些因小失大的事情，记录下来给自己照照镜子。

1、在一场培训中担任助教工作，早上培训的时候投影仪的转接线就有点接触不良，但是心想着还能用就用着吧，到下午用投影仪的时候就出现问题，屏幕完全显示不出来，直接影响到培训的效果。

洞见：早上就发现可能会出现问题，但是没有解决，静待问题过去，核心的原因有2个，第一，乐观过头，觉得没事，不会坏的，哪有这么容易坏，第二，嫌麻烦，不想去附近找。

2、从图书馆借了10本，有几本是关于认知的（正在学的），有几本是像类似于杂志，翻翻的那种。周六休息呢，发现快要到还书日期了，就决定上午看书，然后就开始看杂志，看了一上午的杂志。

洞见：自己去想这个问题的时候发现，本来应该去看认知的书，这是最重要，最有价值的事应该做的事，但是心里觉得这类书太枯燥，想先看点轻松有趣的，本质上是自己总想追求快乐，逃避痛苦。

3、这个月休息了2天， 其他时间都在工作，时间较长，但花在学习和运动的时间变少了，下个月要补上。平衡一下。

性格中的红色成分让自己有时候太过于追求快乐，只做自己喜欢做的事，碰到需要大量时间、精力、有难度的事情的时候就会拖着拖着，到最后没有结果。

新的一个月给自己定了一个小目标，通过小目标让自己修炼，把小事情的逃避当做重要的事情来修炼。

20180428晚上：19：30

李刚