总结：作者从有目的的练习讲起，先从怎样学习某种新技能，用一般的方法学习打网球和烘饼干。一旦你已经达到了这种令你满意的技能水平，而且能做到自然而然地表现出你的水平，你就已经不再进步了。原因在于，如果没有刻意地去提高，这些自动化的能力会缓慢地退化。
大白话：学习一种技能，学会了还不行，如果不去刻意地去提高，那么自动化的能力就会缓慢地退化。
启发：学会了某种技能还不行，还得刻意去提高它。
积极进取队，高刚。
【透彻来读书】《刻意练习》作业16
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