坚守自律,她赢了!

      知天命的岁月,是她躲避不了,也是残酷的。上有老,下有小 ,她本人也处于更年期高峰。


  路人甲,无惧多重因素 ,依然故我自律,不放纵自己,好的生活习惯坚持不懈。满满的正能量,有营养的鸡汤值得称道____1.不放弃的锻炼。每天四十分钟的健身,坚守了几十年;  2.不放弃的学习。每天半个小时甚至1小时的阅读雷打不动;  3.不放弃的规律饮食起居。每天"早吃好,午吃饱,晚吃少"饮食干货,她必奉行; "早睡早起",是她几十年一直坚持着; 4.不放弃的旅行,计划旅行游玩,是她的必修课.......


  一个笃行自律的路人甲,在同龄人中她的气色 ,她的精神状态,她的气质都优于同龄人!点赞路人甲!

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