两个月的时间短暂又漫长,我刻意地为了考试花时间学习心理学,考试完后的一周,我没有再拿心理学的书。想想“只”属于过去两个月的心理学,我是不是应该把心理学变成日常,才算是我对这门学科真正的热爱?
另外,被搁置的其他技能,例如写作、英语,再拾起似乎“困难重重”。马上到截止日期了,本周两千字的写作目标才完成了一半;搁置许久的英语本周还是没有继续读起来。
习惯绝对是双刃剑,它可以让一个人习惯努力、上进这些字眼,也能让一个人习惯没有好习惯。
不合时宜的坚持就早早结束,坚持那些应该坚持的习惯。
两个月的时间,让我对各心理学门派如数家珍,也让我对咨询的参与性技术和影响性技术有更深入的理解。可是,我也知道,只是学到这些远远还不够,如果此后停止学习,那我之前学习的知识也都会慢慢还给书本的。证书只是学习的开始,继续深入钻研才是更应该关注的。
学习心理学,首先做自己的心理医生。反观自己的言行,有哪些符合咨询的原则,又有哪些违背基本的准则。
回想那些听过他们课的心理学老师们,无论授课风格如何,他们的性格都特别谦和,绝对不会轻易地发脾气。对于自身来说,第一个要克服的缺点就是情绪失控。面对十多岁的学生,当他们不能认真按时完成作业时,当他们在课堂上故意恶作剧时,当他们质疑我时,当他们没有团结有爱时......太多的情况都能成为坏情绪的导火索。发脾气是一种宣泄,即使对当时的状况也是没有多大裨益的,更不要提教育意义了。
学习心理学只是让我开始更深刻地反思我自己,并不是就能彻底地解决问题。有了一个好的开头还需要继续寻找解决问题的途径,在认知上改观,行为上控制,从而达到管理情绪的目的。