文/菲比小荷花
如今的妈妈，早已不是 2019年那个总问“我走了，你们会不会找我？”没有价值感的抑郁宝妈，她重拾了阳光开朗的笑容，变回了喜欢和陌生人聊天的“社牛”，这是我用五年时光陪伴出来的。
2019年，妈妈已经在爸爸的语言暴力里熬了五年，我的工作是单休，用四个月时间带她“重启生活”。
我爸很有家庭责任感、上进、工作能力很强。可是，嘴巴非常讨厌，看问题喜欢鸡蛋里挑骨头。压力大的时候容易给家人pua，很喜欢“讲政治课”
我和父母是分开住的。
有次回父母家，看着妈妈面色蜡黄，没有神采眼里没有光，生命状态像朵枯萎的花。非常心疼！整个人的生命能量已经低到了20。我直觉她在老爸那里能量消耗太多了！
我要怎么帮助她呢？提升能量吧！
于是，每月陪她爬岳麓山1-2次，看她在山顶大口喘气时眼里慢慢有了光；带她剪了清爽干练的短发，她对着镜子摸了又摸说不习惯；送她喜欢很久却舍不得买的包包，哪怕她背的次数很少。
那些小事像一束微光，一点点照亮她灰暗的生命。
我爸的负能量太强了，五年没正式工作妈妈被消耗太多了。
刚开始，我的能量也有限，她说话经常语无伦次、表达不到重点，特别没耐心陪伴。
接着，我建议她做一种擅长且喜欢的工作，工作很快找到了，换了新环境，她和爸爸见面少了，隔几个月妈妈会讲讲工作中的事——可爱乖巧的小孩、高情商大方的老板夸她报表做得好还有奖励红包。可有时她也会吐槽老板要求高，我就让她说，听她把负能量倒空，然后自己再清情绪垃圾。
最难忘2019年38度的夏天，妈妈感冒发烧，给她盖了厚被子还说冷，准备去打针。我拦住她：“越打针免疫力越弱，你身体进了寒气，我给你艾灸吧。”
熏艾方法很简单。
点燃艾条在她背后一点点慢慢熏，烟味儿呛得我眼睛睁不开，却不敢停下。艾灸完又让她睡了一觉。到晚上时，她觉得自己好多了，不需要打针了。
到2022年，我接触到金刚智慧，开始每天雷打不动给她发红包、通电话，坚持半年多，又打健康的观念。虽然一个月见一两次，感觉人的状态是越来越好了。2023年开始，经济能力上来了很多，断断续续给她买营养素调理身体。
如今妈妈年过半百，我才真正明白：做子女的，最大的财富从不是名利，而是父母身体健康。愿天下所有父母，都能被岁月温柔以待，远离病痛与抑郁，平安喜乐常伴。
菲比小荷花，懂心理的学霸教练，英语老师。
擅长亲子关系咨询 、情感疏导
3年写作40万字
