❤️感恩露露老师晨带我们做施与受冥想，中间有段时间静音了，感到喜悦，自己引领自己做蓝天光身，好快啊……想象我心口莲花盛开，钻石发出璀璨的光芒落入莲心，观想正在咳嗽的大宝，一团黑云聚集在他的心头，我是智慧与爱的化身，我有100%的意愿来承受他的痛苦，希望他健康快乐，深吸气，吸走他心口的那团黑云，再深呼吸，将黑云带到我的鼻尖，再呼吸，将黑云吸入我的鼻腔，进入喉咙，落到心轮处，被钻石发出的璀璨光芒所射，嘭！黑云爆炸了，变成一缕缕白烟，渐渐消散，心口光芒四射，将爱与祝福通过光桥送到大宝心口，观想他活泼可爱的模样，手舞足蹈的模样，嘴角不自觉的上扬，慢慢收回光芒，愿我在冥想中所获的力量感回向给大宝，希望他的咳嗽快快好，回向给小宝，希望他的头皮血肿快快自行吸收，回向给众生，愿大家都离苦得乐，心想是成^_^

❤️感恩洳霞老师发的鼓励小红包^_^脑袋里显出想法：我也要学习冥想，像老师一样去分享给别人，谢谢洳霞老师的影响

听着昨晚姚老师的语音分享做几组拉伸动作

一天在冥想与瑜伽体式中拉开

清新与力量

美好^_^

❤️带大宝去给社区医生听一听，医生说没有什么大碍，咳得厉害说明身体在做对抗，开了点药，并提醒我不要给孩子玩手机游戏^_^，给小姨开了七副中药带回来，感恩小姨的到来，让我有机会种下健康的种子，全球75亿人口只有我有这个机会来对待小姨这个菩萨，带着这种想法，路上堵车，随喜可以快速前行的亲们有快速的车道，有想超车的，我放慢速度，让他先行，种下时间的种子，感恩遇见

❤️把中午要吃的药带给幼儿园老师，感恩老师细心地记下吃的分量，早晨大宝自己吃完药，我尝了一小口，太感恩这些药厂把小朋友的药做出甜味，让小朋友不受苦

❤️v5昨天预告今天分组，虽然我也很希望成长组长，但想到你要得到什么，就要给出什么，所以我推荐组里的另一个小伙伴为组长，并@其他小伙伴帮助小组组长，共同进步，争取拿到小组长奖和团队奖^_^

❤️陪大宝玩老鼠吃饼干和奥特曼游戏

❤️给老爸和洳霞老师每日红包，观想她们打开红包的笑脸，开心

❤️听朋友倾诉，因为她没了解过种子法则，所以我对她说你怎么对别人，别人就怎么对你，改变别人很累，能做的就是想想自己需要什么，然后自己先做到，婚姻如穿鞋，合不合脚只有自己知道，不要拿别人的婚姻来比自己，和老公要想着俩人的共同目标，沟通要想一想我这样说会出现什么样的后果，是否对促进结果有利还是背道而驰，为他俩祈福，希望她们都将拥有智慧，处理好当下的事情

❤️随喜赞叹同修们的精进^_^

❤️感恩公婆的付出，感恩小姨的帮衬，感恩顾客的光临，感恩今天所遇所发生的一切

❤️小宝今天可以翻身了，而且知道看嘴了，好可爱^_^

愿我的好种子回向给我的大宝，希望他的咳嗽痒痒快快好，回向给我的小宝希望他头上的头皮血肿快快自行吸收，回向给小姨，希望她的咽喉炎快点好，回向给我的弟弟，希望他的烦恼快快结束，回向给众生，愿大家都离苦得乐，心想事成^_^