每天早上五点多起床背单词，上课的话，走在路上做泛听练习（自己喜欢的美剧），午休时做托福的精听和听写，晚上写完作文看英文原著，知道累的睡着。
寒假中：如果你有经济条件，你可以报新东方的托福课和口语课，（十个小时左右）晚上累了就看美剧，还能撑就背背单词，看看原著（记生单词）。
完全沉浸在英语中。背完托福（8000）背SAT（12000）
看完几本英文原作，做了上百篇听写，把一个美剧刷至少五遍（看一遍，其他都用mp3听）
精听：「听到极致」四级，六级，雅思，托福听力题，voa精听
根据水平选择（1-3分钟），标准：第一遍听懂60%-70；听15-30遍，把每一篇材料听的再也写不出来一个字；对答案；研究复习；跟读（前十遍看原文读，后20遍摆脱文章跟读）
泛听：接触更多类型和风格的英语环境——广播，voa，bbc，ccn，ap news，美剧等。
看剧时第一遍关注剧情，只有对剧情了如指掌，才会开始注意语言。
单词方法：睡觉前和起来时看一些自己背过的，一周反复背至少两遍，推荐大家用欧陆词典app背单词，科学设置复习的单词以及要背的新单词，利用一些空闲时间掏出手机，看单词。也可以自己录音，没事时听录音。
阅读：1.大声朗读，跟读 2.听写，交互传译 3.每篇在200字左右，语速120-160字每分钟（一定要充分的理解后跟读）4.没事可以等外文网址随便看自己喜欢的内容
励志十句：
1.有人能取得成功，而有些人却一辈子都是平凡的人。区别在于：在失败面前，弱者以为痛苦迷茫，畏缩不前。强者却坚持不懈的追赶失败后的成功。这才有了他们之间的差距。找到原因，就应该清醒，面对失败，不要向失败低头示弱，而应该昂首挺胸的重新扬帆，乘风破浪，终有一天，一会摆脱平凡，走进成功人士的圈子。
2.世上的事并不是说你有信心去做，就会成功。俗话说，没有失败的教哪会有成功呢？平凡的人不被失败吓到，要勇于向失败挑战。
3.当失败来临时，有的人就无法爬起来了。他只会躺在地上骂个没完，或者会跪在地上。有些人的反应却大不相同，他被打倒时，会立即反弹起来，同时会汲取这个宝贵的经验教训，继续往前冲刺。
4.无论对于谁来说，面对挫折的时候最应该做的就是挺住挫折给自己带来的打击，用坚持不懈的努力来开辟全新的道路。
5.向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈的努力下去。
6.生命中的失败、内疚和悲哀，有时会把我们引向人生的绝望，但你永远都不要退缩，因为我们可以爬起来，重新选择生活。
7.即便失败，也不能让人生平庸。
8.如果你以坚定的乐观的态度面对艰苦，你反而能从中找到好处，成功的过程，实质就是不断战胜失败的过程。
9.人生成功的秘诀是当好的机会来临的时候，就立刻抓住他，机遇对任何人都是平等的，公正的，就看谁抓的准，用的好，机遇往往不是等来的，而是寻找来的，甚至是创造出来的。
10.偶尔要找个时间放松一下，跳出努力的圈子，只有这么做才能把能力发挥到最高点，没有能够永远维持能力处于高峰状态。
题外话：最近学日语学的时间投入过多，对英语的爱戴不佳，需要反思。调整一下学习顺序，加强对英语的巩固于学习，trying to be like a native speaker，其实没事的时候用日语造造句也是极好的，自己对自己说英语也是一种锻炼口语的方法。今天学习学的都没有抽一个具体的时间锻炼身体，就是各种拉伸。身体还是很重要的。在身体健康的情况下，学习和健身应该同步进行。为了完美的自己～～
2019.1.20. 第八十二天 于家中
