行动的困难，拖延症这些都是我们改变路上的阻力障碍。越过去了就能重新构建自己，越不过去就是停留在原地。
我们不是要改变自己的一切，而是要重新建立起一条习惯的回路，重新建构一个回路。十几年的习惯应该如何改变，很困难，一想到这个事情估计自己都头大，更不要说改变了，这个庞大的工程要用小的方法一点点的去拱。日拱一卒不期自成，我做不到每天进步1%那么每天进步0.1%是可以的它足够小一点点再一点的进步可以做到。我们总是高估我们这一年中的进步，低估未来十年的进步，时间在你的生命中贯穿，每个人都无人幸免，注定流走的时间，和可以改变的自己你选择哪个呢？
