前些日子，江南的梅雨天气让人有点愁，雨滴答答地下，洗的衣服都不干，阳台衣架上挂满了衣服。出行带着雨伞，有些许的不方便。是呀，是挺愁人的。可四季轮回，天气的阴晴圆缺不是我们能左右的，接受它本来的样子，接受事物发展的规律，放下我们的顾虑，身边还是有很多美好的。
进入酷暑，发觉自己还是挺喜欢夏天的，喜欢夏天给我大汗淋漓的感觉。有时候身体的不适表示有些东西未能释放出来，找到出口就好了。比如尿频，因为不出汗而滞留在体内，可每天进入身体的水分总需要排泄出来，于是就通过泌尿系统，这样就形成了尿频。
随着岁月的流逝，记忆开始有了变化，有些事情需要很久才记起来，于是学会了记录，在家时用笔，而更多的是用手机记录，可以随时随地。记录每天发生的事情，记录自己的喜怒哀乐，无论何种方式，都是自己的点滴生活。
早上的地铁依然很挤，拥挤的车厢有点喘不过气，转了个身好多了。人生也是如此，适时地调整，有意想不到的惊喜。人生海海，与自己和解，退一步海阔天空，你会发觉世界没有想像中的那么复杂。
早上起床，第一时间去看了冰箱里的青蟹，真是活力四射，触须挺拔，眼睛股溜溜的转，腮帮处冒着泡泡，一个小生命，让我有了欢喜。忙唤老公过来看，他也露出了笑容。内心安定，心生美好，如此甚好。
昨天女儿网课前所未有得了100分，助教老师微信与我分享。回到家后问了女儿，我也感觉到了她的信心。我笑着和她说，是不是那杯下午茶的动力呀！她瘪嘴一笑，不是呀！哈哈，不管如何，自己开心就好。有时，努力了，在短时间内不一定有效果，但是从长远来看，必定会受益匪浅，加油吧，孩子。
在小程序打卡上，已坚持了300天，自己都感觉有些意外。生活总是这样，你的坚持总会给你反馈，而我也看到了自己的变化。原本内心的焦虑不安，现如今变得平和、喜悦，有勇气，谢谢那个坚持的自己。如今遇到问题我不再向外看，而是觉察，有了觉察，我找到了情绪背后的事件，知道了如何去处理内心的小人，虽然有时难免还会被套进去，但感觉自己有力量去处理了，谢谢那个爱学习、爱觉察的自己。
最近在萍的帮助下加入了冥想星球，真是很神奇的事情，每次听老师的音频，我总会有了倦意，然后就想睡觉了。昨晚读书会前，时间尚早，我听了一会，然后就开始睡着了，足足有20多分钟，等到书友来了才醒。挺好挺好，利用了碎片化时间。
喜欢年初时与女儿分享的一段话：这个世界上，解决麻烦的只有安静、微笑、行动、接纳、放下、努力。抱怨，只会加重你要抱怨的那件事。
