情绪不稳定

昨天晚上因为孩子背作业，老师要求传视频，我也是看着孩子磨叽，心里着急，一晚上都在发火对着孩子，我真是生气，我这是干什么啊，惹得孩子大人都不开心，孩子也是很累了，我也不知道这是怎么了，控制不住脾气，唉，我真讨厌我自己，怎么办？

一遇到孩子作业的事情就控制不住了，明明知道孩子就是这个样子，做妈妈的还要求那么多，我这样方式方法都不对，可是还是这样做，怎么办呢？谁来帮帮我呢？

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