图片来自冰淇淋在路上

每天必须吃早餐是从小麻麻给养成的习惯。

曾经出现过，不吃早餐不让去上学！想象一下，不给你请假，不准你上学，小孩子的时候可是很怕很怕老师的！然后就乖乖吃掉早餐，匆忙去上学+_+

这样的小时候就成就了我可以不吃中饭不吃晚饭，但必须吃早饭的习惯！

原来一直上学啊，在家早上有麻麻做好的早饭，（真不知道她每天都是几点起的...  算着时间我起床饭好了，不吃想跑的机会都没有orz）

然后就是上大学，也是有食堂的嘛，所以一直很潇洒，早餐嘛，吃就吃呗。

直到自己毕业，不喜欢吃路边摊，煎饼、油条、手抓饼，我是一次都不想吃。

所以为了自己的早餐，早起呗。早起多久呢？五分钟啊！快手爱心早餐嘛。

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快手第一篇

主食：三明治 水果 牛奶

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既然作为早餐，就是要营养丰富，还便捷，毕竟这么快速的社会，哪儿容得下你早饭来顿满汉全席。

做法：

1、开火，平底锅里啥都不放，等锅热，然后把面包片直接贴锅上，干煎，表面有些金黄的时候，出锅。

2、放油，把鸡蛋打进去，煎蛋，放一点点盐撒在鸡蛋表面，此时火不要大，具体多大，做几次就不糊了...

3、鸡蛋翻个煎的时候把火腿片放进锅里，因为个人喜欢流黄的蛋，所以不会煎太久就出锅啦～  然后就是把买来的火腿肠煎熟。

4、出锅，扯点生菜，摆盘Y(^_^)Y    顺手切点儿水果，随便你喜欢啦

ps：在做三明治的同时，另外的小锅里热着牛奶。

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嗯，心满意足的吃完，就可以上班了～

后续再分享其他的快手早餐吧，毕竟不能每天都吃一样的，多无聊。

不管爱自己还是爱他人，早起五分钟，都是正能量。

来，吃点儿水果吧。

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