该如何对待暴怒中的小孩
一: 利用心理疗法带孩子走出情绪误区
3个步骤:
1. 理解孩子，帮助他描述自己的感受。
2. 跟孩子一起分析发怒的原因。
3. 引导孩子反思整个过程，沟通才能解决问题，体会别人的感受。
改改对事情的认知，就改变了情绪。
最伤人的不是事情本身，而是对事件的看法。
二: 如何布置积极暂停角
跟孩子一起选择并布置积极暂停角，它让人感觉很好，很放松。
1. 让孩子自己选择积极暂停角的位置。
2. 放感觉好的东西。
3. 给积极暂停角起名字。
三: 使用积极暂停角的几项原则
1. 大家都冷静下来，才能解决问题。家长也要找积极暂停角。
2. 发生冲突时，让孩子自己去积极暂停角。如果孩子不去，家长去自己的积极暂停角。
3. 感觉好了再想办法解决问题和弥补，不说教。
4. 3岁以下不适用。
5. 家长先做好自己，才能影响孩子。
作业:
在哪里建立“冷静角”？
这个，不好说。因为是单身，一个住，有时也去公园，或者是自己感觉好的地方，放松自己。
我能控制情绪。一般在几分钟内就好。并能尽快冷静且想方法解决问题。
